Manger Méditerranéen
Santé et bien être
15 herbes à utiliser lorsque vous ou quelqu’un que vous connaissez est confronté au cancer !
Le rapport de l’organisation mondiale de santé sur le cancer dans le monde montre clairement que la fréquence des cancers pourrait encore augmenter de...
Plats
Poke Bowl de saumon à l’avocat
* Poke Bowl de saumon à l’avocat
Un plat hawaïen composé de cubes de poisson cru marinés dans un mélange à base de sauce soja...
Santé et bien être
Comment la cannelle baisse la glycémie et combat le diabète !
Le diabète est une maladie caractérisée par une glycémie anormalement élevée.
Mal contrôlé, le diabète peut conduire à des complications comme les maladies cardiaques, les maladies rénales et...
Santé et bien être
Si vous êtes constamment ballonné cela pourrait être à l’origine d’une inflammation au cerveau, d’anxiété et de dépression !
Saviez-vous que vous avez deux cerveaux ? Vous avez un cerveau et un intestin-cerveau. Et si vous voulez un cerveau heureux, vous devez avoir...
Plats
Linguine à la scarole et aux crevettes
* Linguine à la scarole et aux crevettes
6 portions
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 200g linguine, de blé entier
4 cuillères...
Santé et bien être
Pour prévenir la maladie d’Alzheimer, faîtes ces trois choses !
Article mis à jour Mai 2021
Une nouvelle recherche identifie trois facteurs clés du mode de vie qui semblent être liés à la réduction des...
Brunch et petit-déjeuner
Granola sucré salé
* Granola sucré salé
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 1/2 tasses d’avoines laminées
1/2 tasse de beurre de noix de...
Santé et bien être
15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !
Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...
Plats
Crêpes asperges, poulet et fromage
* Crêpes asperges, poulet et fromage
4 portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d’huile d'olive
2 1/2 tasses...
Boissons
Smoothie banane orange
* Smoothie banane orange
3 portions
Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 1/2 tasses de jus d'orange, fraîchement pressé (4 oranges)
1 cuillère à soupe de...
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