Manger Méditerranéen
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Remplissez votre assiette avec ces aliments riches en vitamineB12 pour un renforcement du système immunitaire, une amélioration de la fonction nerveuse, et beaucoup d’autres...
Plats
Orecchiette au saumon, à la roquette et aux artichauts
* Orecchiette au saumon, à la roquette et aux artichauts
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 200g orecchiette
1/4...
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Manger des insectes est aussi sain que manger du steak !
Les insectes remplaceront-ils la viande bovine ? Les chercheurs ont constaté que les insectes peuvent fournir autant de fer, de magnésium et d'autres nutriments...
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11 conseils pour mieux gérer votre consommation de sel et avoir un régime alimentaire plus sain !
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Vidéo : Les pires aliments pour le sommeil !
Rien de plus ennuyant que l'insomnie et les preuves se multiplient affirmant que le sommeil est essentiel pour une bonne santé.
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7 aliments aphrodisiaques !
Si vous voulez mettre un peu de piquant dans votre vie amoureuse, certains aliments peuvent vous en donner envie. Il n'y a rien de...
Brunch et petit-déjeuner
Crêpes aux carottes
* Crêpes aux carottes
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min
Ingrédients 1 tasse de farine complète
2 cuillères à soupe...
Santé et bien être
6 techniques pour surmonter le stress en moins de 20 minutes!
Le stress peut se manifester de nombreuses façons, à long et à court terme. Que vous ayez des difficultés à vous détendre après une...
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