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Santé et bien être
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Les bienfaits d’un bain de pieds au vinaigre de cidre !
On attribue au vinaigre de cidre naturel de multiples bienfaits. Obtenu à partir de pommes fermentées, outre son acidité naturelle, il est riche en...
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Que se passe t-il si nous mangeons 3 œufs entiers par jour ?
Quand on parle de petit déjeuner, les aliments les plus couramment cités sont les céréales et les œufs. Beaucoup de gens aiment manger des...
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Chewing Gum au cannabis pour soulager la fibromyalgie !
La fibromyalgie, ou syndrome fibromyalgique, est une maladie associant : des douleurs musculaires et articulaires, une fatigue,
des troubles du sommeil,
des troubles cognitifs...
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10 bienfaits et vertus santé du Magnésium !
Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps humain. Il joue un rôle important dans la santé de votre corps...
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La laitue, des bienfaits dans ses feuilles, la preuve par sept !
La laitue de son nom latin Lactuca sativa fut jadis cultivée par les anciens égyptiens, elle y était sacrée, ils la consommaient comme légume...
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11 aliments bons pour votre foie !
Le foie est un organe impliqué dans plus de 300 fonctions vitales. L'une des fonctions principales du foie est la production d'enzymes digestives. Le foie aide aussi à...
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Voilà ce qui arrive à votre cœur lorsque vous buvez des boissons énergisantes !
La caféine en soi peut être très bénéfique pour l'esprit et pour le corps. Elle a été prouvée être en mesure de réduire les...
Le Régime Méditerranéen
Le régime MIND, un guide pour les débutants + Menu semaine !
Article mis à jour Juin 2021 - Télécharger la version PDF du Guide Régime MIND
Le régime MIND est conçu pour prévenir la démence et...
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5 exercices qui réparent les dommages causés par la position assise !
Tout le monde sait que s’asseoir toute la journée n'est pas bon pour votre santé. On ne cesse de le répéter. Les études sont...
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9 graphiques qui montrent pourquoi les gens grossissent !
Les gens sont plus gros et plus malades que jamais.
Les taux d'obésité ont triplé depuis 1980 et ont augmenté rapidement particulièrement chez les enfants.
La...