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Santé et bien être

Voici ce qui se passe à partir du moment où on arrête de fumer !

Arrêter de fumer est difficile. C’est pourquoi environ 70% des fumeurs veulent vraiment cesser de fumer, mais ne le font pas. C’est aussi la...

Êtes-vous prêt pour cette Super-Limonade ?

L'hydratation est importante. Vous devriez peut-être boire 8 - 10 verres d'eau par jour, plus si vous êtes physiquement actif, ou s'il fait chaud...

9 aliments que les diabétiques devraient éviter !

Les personnes atteintes de diabète ont des niveaux élevés de sucre dans le sang. C'est parce que leurs corps ne créent pas ou n’utilisent...

Aliments pour traiter la douleur nerveuse !

Altérant considérablement la qualité de vie des patients, les douleurs nerveuses se caractérisent par un fond douloureux permanent avec parfois des sensations de coups...

Les sachets de thé ne servent pas qu’à faire du thé, Voici 6 autres utilisations !

Article mis à jour Juin 2021 Après avoir préparé du thé, la plupart d'entre nous jettent simplement les sachets à la poubelle. Cela peut sembler...

7 vertus et bienfaits du concombre pour la santé !

Article mis à jour Juin 2021 Bien qu'il soit généralement considéré comme un légume, le concombre est en fait un fruit. Il est riche en nutriments...

Les 11 légumes les plus sains à manger !

Article mis à jour Avril 2021 Les légumes sont bien connus pour être bénéfiques pour la santé. La plupart des légumes sont peu caloriques mais...

Top 10 bienfaits-santé des graines de lin !

Pendant des siècles, les graines de lin ont été appréciées pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé. En fait, Charles le Grand a ordonné...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Article mis à jour Juin 2021 Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela...

Crème glacée pêche et amande, crémeuse, sans sucre et sans produits laitiers que vous pouvez préparer en 8 minutes !

La glace traditionnelle contient généralement du sucre transformé, des produits laitiers pasteurisés, des conservateurs et d’autres ingrédients artificiels : sources potentielles d'inflammation. La glace traditionnelle provoque...

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