Nourrir le cartilage et réduire la douleur articulaire avec cette boisson naturelle !

Recette de boisson naturelle pour reconstruire le cartilage et renforcer les articulations :

* Si vous souffrez de douleurs articulaires, la première chose à faire est de consulter un médecin.

L’incorporation de gélatine dans votre alimentation peut aider à reconstruire le cartilage et renforcer votre corps. Heureusement, il existe une façon simple (et délicieuse) de tirer parti des avantages de la gélatine avec cette recette de boisson naturelle :

Ingrédients :

  • 1 tasse de flocons d’avoine
  • 250 ml d’eau
  • 1 cuillère à café de poudre de cannelle
  • 2 cuillères à café de poudre de gélatine, non aromatisée
  • 1 tasse de jus d’orange naturel (évitez d’utiliser du jus d’orange avec des sucres ajoutés)
  • 2 tasses de poudre d’amandes
  • 1 cuillère à café de miel biologique

Préparation :

1. Faire bouillir les flocons d’avoine dans l’eau pendant 10 minutes, puis laisser refroidir.

2. Ajouter la poudre de cannelle, la poudre de gélatine, le jus d’orange, les amandes et le miel.

3. Bien mixer dans un blender, jusqu’à consistance lisse.

Buvez le mélange deux fois par jour pendant 15 jours. Vous devriez boire le premier verre le matin à jeûne, le deuxième l’après-midi après le déjeuner.

* Votre boisson peut être conservée dans un récipient scellé à l’intérieur de votre réfrigérateur. Assurez-vous de bien agiter le mélange avant d’ingérer.

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