Purée de Chou-fleur à l’oignon vert

Dernière mise à jour le 14 janvier 2020 par Manger Méditerranéen

* Purée de Chou-fleur à l’oignon vert

Pour 8 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 20 min

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 5 kg (environ 8 1/2 tasses) de chou-fleur frais, coupé en fleurettes
  • 3 gousses d’ail, finement tranchées
  • 1 tasse d’oignon vert, haché
  • 1 tasse de lait, faible teneur en matières grasses
  • 3/4 cuillère à café de poivre noir, moulu
  • 1/2 cuillère à café de sel

Préparation

1. Préchauffer le four à 250 °C.

2. Mélanger 1 cuillère à soupe d’huile, le chou-fleur, et l’ail dans un moule à gâteau roulé. Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les fleurettes de chou-fleur soient légèrement dorées, en remuant de temps en temps. Placer le mélange de chou-fleur dans un grand bol. Ajouter les oignons et les ingrédients restants au mélange et écraser avec un pilon.

Via Cauliflower and Green Onion Mash

Dernière mise à jour le 14 janvier 2020 par Manger Méditerranéen

* Purée de Chou-fleur à l’oignon vert

Pour 8 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 20 min

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 5 kg (environ 8 1/2 tasses) de chou-fleur frais, coupé en fleurettes
  • 3 gousses d’ail, finement tranchées
  • 1 tasse d’oignon vert, haché
  • 1 tasse de lait, faible teneur en matières grasses
  • 3/4 cuillère à café de poivre noir, moulu
  • 1/2 cuillère à café de sel

Préparation

1. Préchauffer le four à 250 °C.

2. Mélanger 1 cuillère à soupe d’huile, le chou-fleur, et l’ail dans un moule à gâteau roulé. Cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les fleurettes de chou-fleur soient légèrement dorées, en remuant de temps en temps. Placer le mélange de chou-fleur dans un grand bol. Ajouter les oignons et les ingrédients restants au mélange et écraser avec un pilon.

Via Cauliflower and Green Onion Mash

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