Un peu de graisse du ventre est en réalité bon pour vous: elle protège votre estomac, vos intestins et tous autres organes délicats. Mais trop de graisse n’est pas du tout sain.

Les cellules graisseuses au fond de l’abdomen (graisse viscérale) génèrent des hormones adipokines : des perturbateurs chimiques qui se rendent jusqu’à dans vos vaisseaux sanguins et vos organes pour provoquer des inflammations qui favoriseront les maladies cardiaques et le diabète.

Les choix que vous faites au quotidien peuvent sur alimenter votre capacité à brûler la graisse du ventre. Découvrez ici 9 pièges communs et des solutions pour surmonter chacun.

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