5. La curcumine réduit votre risque de maladie cardiaque

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La curcumine conduit à diverses améliorations qui devraient réduire votre risque de maladie cardiaque. Les maladies cardiaques constituent la première cause de mortalité dans le monde (27).

Les maladies cardiaques sont incroyablement compliquées et il y a plusieurs variables qui y contribuent. La curcumine peut aider à inverser plusieurs étapes dans le processus de la maladie cardiaque (28).

Peut-être le principal avantage, la curcumine améliore la fonction de l’endothélium, qui est la paroi des vaisseaux sanguins.

Une dysfonction endothéliale implique une incapacité de l’endothélium à réguler la pression artérielle, la coagulation du sang et divers autres facteurs (29). Plusieurs études suggèrent que la curcumine améliore la fonction endothéliale. Une étude montre qu’elle est aussi efficace que l’exercice, une autre montre que cela fonctionne aussi bien que certains médicaments (3031).

La curcumine réduit également l’inflammation et l’oxydation, qui sont également importantes pour les maladies cardiaques.

Dans une étude, 121 patients qui ont été soumis à une chirurgie de pontage coronarien ont été randomisés pour recevoir soit un placebo ou 4 grammes de curcumine par jour, quelques jours avant et après la chirurgie. Le groupe curcumine avait 65% moins de risque de subir une crise cardiaque à l’hôpital (32).

6. Le curcuma peut aider à prévenir (et même à traiter) le Cancer

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Le cancer est une terrible maladie, caractérisée par une croissance incontrôlée des cellules.

Il existe de nombreuses formes de cancer, mais ils ont plusieurs points communs, dont certains semblent être affectés par la curcumine (33).

Des chercheurs ont étudié la curcumine comme une herbe bénéfique dans le traitement du cancer. Elle peut affecter la croissance du cancer, le développement et la propagation au niveau moléculaire (34).

Des études ont montré que le curcuma peut réduire l’angiogenèse (croissance de nouveaux vaisseaux sanguins dans les tumeurs), la métastase (propagation du cancer), ainsi que de contribuer à la mort des cellules cancéreuses (35).

De nombreuses études ont montré que la curcumine peut réduire la croissance des cellules cancéreuses en laboratoire et inhiber la croissance des tumeurs chez les animaux (36, 37).

La curcumine à haute dose (de préférence avec un activateur d’absorption comme le poivre) peut aider à traiter le cancer chez l’homme. Cela n’a pas encore été testé correctement, cependant, il existe certaines preuves que cela peut aider à prévenir le cancer de se produire, en particulier les cancers du système digestif (comme le cancer colorectal).

Dans une étude 44 hommes présentant des lésions dans le côlon (transformation possible en cancer), 4 grammes de curcumine par jour pendant 30 jours a réduit le nombre de lésions de 40% (38).

Peut-être que la curcumine sera utilisé un jour avec le traitement conventionnel du cancer. Il est trop tôt pour le dire avec certitude, mais il semble prometteur et cela est intensivement étudié en ce moment.

7. La curcumine peut être utile pour prévenir et traiter la maladie d’Alzheimer

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La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative, la plus fréquente dans le monde et une des principales causes de la démence.

Malheureusement, aucun bon traitement n’est disponible à ce jour pour la maladie d’Alzheimer. Par conséquent, essayer de la prévenir est d’une importance capitale.

Il peut y avoir de bonnes nouvelles à l’horizon, parce que la curcumine a été montré pour traverser la barrière hémato-encéphalique (39).

Il est connu que l’inflammation et les dommages oxydatifs jouent un rôle dans la maladie d’Alzheimer. Comme nous le savons, la curcumine a des effets bénéfiques sur les deux (40).

D’autre part, une caractéristique clé de la maladie d’Alzheimer est l’accumulation anormale de protéines appelées plaques amyloïdes. Des études montrent que la curcumine peut aider à éliminer ces plaques (41).

La curcumine a été montré pour apporter diverses améliorations dans le processus pathologique de la maladie d’Alzheimer. Mais l’hypothèse selon laquelle la curcumine peut vraiment ralentir ou même inverser la progression de la maladie d’Alzheimer, doit être étudiée correctement.

8. L’arthrite répond très bien à la curcumine

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L’arthrite est un problème commun dans les pays occidentaux. Il existe plusieurs types d’arthrite, mais la plupart comportent une sorte d’inflammation dans les articulations.

Étant donné que la curcumine est un puissant anti-inflammatoire, il est logique qu’elle puisse aider contre l’arthrite. Plusieurs études confirment cela.

Dans une étude de patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, la curcumine est encore plus efficace qu’un médicament anti-inflammatoire (42).

Beaucoup d’autres études ont examiné les effets de la curcumine sur l’arthrite et ont noté des améliorations dans divers symptômes (4344).

9. Des études montrent que la curcumine a des avantages incroyables contre la dépression… (Lire la suite en Page 3)