15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Comment améliorer votre alcalinité ?

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

  1. Vérifiez votre pH régulièrement et buvez beaucoup d’eau
  2. Retirez les aliments acides et essayez de ne pas consommer des aliments transformés
  3. Remplacez un déjeuner traditionnel avec une grande salade verte.
  4. Utilisez les feuilles de laitue et le chou vert comme wraps.
  5. Éliminez la soude, les sucres et le café. Remplacez-les par des tisanes, café à base de plantes, et les boissons vertes
  6. Remplacez le lait de vache avec le lait d’amande ou de noix de coco
  7. Ajoutez les jus verts ou smoothies à votre alimentation

Ce que vous mangez fait la différence !

L’amélioration des niveaux de pH peut exiger du temps et de la réflexion, cependant vous apprécierez les résultats de vos efforts en commençant à vous sentir plus énergique, plein de vie et de meilleure santé globale.

C’est certain, ce que vous mangez a un impact direct sur votre état de santé général. Ann Wigmore, fondatrice du célèbre Institut de santé Hippocrate a dit, « La nourriture que vous mangez peut être soit la forme de médecine la plus sûre et la plus puissante, ou la forme de poison la plus lente ».