Dernière mise à jour le 27 septembre 2019 par Manger Méditerranéen
5. Les antisudorifiques et les désodorisants peuvent causer le cancer ?!
On a longtemps prétendu que les antisudorifiques et les désodorisants contiennent des substances nocives, cancérigènes, comme le paraben et l’aluminium qui peuvent être absorbés par la peau lors de l’utilisation. Mais la recherche n’a tout simplement rien prouvé de la sorte.
Le National Cancer Institute affirme qu’il n’y a aucune preuve assurant que ces produits chimiques peuvent causer le cancer. Aux États-Unis la Food and Drug Administration a même dissipé la notion que les parabens peuvent affecter les niveaux d’œstrogène et donc conduire à un cancer.
6. Toute graisse est mauvaise pour la santé ?!
Nous vivons dans un monde qui sous-estime tellement les produits alimentaires contenant même une petite trace de graisse, que vous n’arriverez même pas à pouvoir compter tous les produits étiquetés «faible en gras» ou «sans gras ». En réalité, votre corps a besoin de graisse.
Les graisses stockées dans le corps sont brûlées pour obtenir de l’énergie, pour amortir les chocs, pour se réchauffer et pour beaucoup d’autres choses. Certaines graisses alimentaires sont encore nécessaires pour votre corps pour qu’il absorbe certaines vitamines liposolubles.
Les gras monoinsaturés, que vous pouvez trouver dans les noix et les légumes, peuvent aider à améliorer votre taux de cholestérol et à réduire votre risque de maladies cardiaques. Les acides gras polyinsaturés, comme les acides gras oméga-3, favorisent également la santé du cœur et peuvent être trouvés dans les poissons comme le saumon et la truite.
Une étude, qui a duré huit ans et qui a impliqué 50.000 femmes, a révélé que celles qui ont suivi des régimes alimentaires à faible teneur en matières grasses n’ont pas connu de changement significatif dans le risque de contracter une maladie cardiaque, le cancer du sein ou le cancer colorectal.
Cela ne signifie pas que vous devez nécessairement suivre un régime alimentaire riche en matières grasses, mais cela indique que vous devriez être plus exigeants. Les chercheurs expliquent que c’est le type de graisse et non pas le pourcentage qui est à l’origine du changement. Évitez particulièrement les gras trans et les graisses saturées mais pas toutes les graisses !