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Brunch et petit-déjeuner
Salade grecque authentique (Horiátiki Salata)
Une salade grecque authentique simple et délicieuse qui vous transportera en Méditerranée grâce à ses saveurs fraîches et saines. Temps de préparation : 10...
Entrées
Salade grecque de concombres, tomates et feta
C'est l'une de nos salades d'été préférées. Cette salade classique et rafraîchissante se marie parfaitement avec de l'agneau grillé. * Salade grecque de concombres, tomates et...
Entrées
Salade grecque aux haricots verts
* Salade grecque aux haricots verts
4 portions
Temps de préparation: 10 min
Temps de cuisson: 5-15 min Ingrédients ½ kg de haricots verts
Sel et poivre au...
Plats
Salade grecque aux deux haricots
* Salade grecque aux deux haricots
4 Portions
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 8 min Ingrédients 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
2...
Entrées
Salade grecque traditionnelle
* Salade grecque traditionnelle
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min Ingrédients 4 tomates juteuses moyennes, bio de préférence
1 concombre, partiellement pelé
1 poivron...
Entrées
Salade grecque de quinoa
* Salade grecque de quinoa
Pour 4 à 5 personnes
Temps de préparation : 25 min
Temps de cuisson : 15 min
Ingrédients 1 tasse de quinoa
1¾ tasses de bouillon de...
Entrées
Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches
Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...
Le Régime Méditerranéen
Découvrez 5 recettes savoureuses pour adopter le régime méditerranéen
Le régime méditerranéen est un mode de vie sain qui se concentre sur la consommation d'aliments frais et non transformés tels que les fruits,...
Brunch et petit-déjeuner
Sandwich grillé avec feta et tomates séchées au soleil
Prêt pour un sandwich grillé méditerranéen sain, rempli de feta, de mozzarella, de tomates séchées au soleil et de roquette ? C'est tellement bon...
Le Régime Méditerranéen
Régime Méditerranéen: notre plan sur 1 semaine
Suivez notre menu régime méditerranéen pour améliorer votre santé et agrémenter vos repas de semaine.
Vous avez certainement déjà entendu parler des nombreux bienfaits santé...
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