Anthony Goaoc
Santé et bien être
Le Fenugrec, cette petite graine méditerranéenne est un super-aliment !
Cette plante herbacée de la famille des fabacées, s'appelle aussi la trigonelle en référence à la forme anguleuse de sa graine. Elle est répandue...
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La Cardamome, des bienfaits venus de loin !
La cardamome verte, Elettaria cardamomum, est une épice pleine de bienfaits. C'est une gousse verte remplie de petites graines noires. La cardamome est de la même...
Santé et bien être
Les aliments et épices qui renforcent votre immunité !
Avec le changement de saison, que ce soit en automne, hiver, printemps ou été, les fluctuations de températures peuvent affaiblir notre système immunitaire et...
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Graines de Chia : mini-graines mais maxi-pouvoirs !
Article mis à jour Juin 2021
Les Graines de Chia trouvent leur origine au Mexique et au Guatemala. Elles sont issues de Salvia Hispanica une...
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La Grenade, ce fruit est une pharmacie !
Ce super-fruit est originaire d'une région s'étendant de la Turquie jusqu'au Caucase. Il est consommé depuis l'antiquité et aujourd'hui les principaux pays exportateurs sont...
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La carotte un légume sous-estimé !
On n'y pense pas vraiment mais la carotte est un véritable super-aliment.
La carotte fait partie de la famille des ombellifère, en référence à la...
Plats
Sauté de potiron et haricots rouges aux épices douces
* Sauté de potiron et haricots rouges aux épices douces
4 Portions
Temps de préparation : 20 Minutes
Temps de cuisson : 25 MinutesIngrédients500 g de...
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Auteur : Anthony Goaoc , passionné de médecines alternatives , administrateur du groupe Facebook : "cultive ta santé ".
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