Manger Méditerranéen
Le Régime Méditerranéen
Huile d’olive, il faut connaitre son origine !
L’huile d'olive est produite partout dans le monde - en Grèce, Tunisie, Italie, Afrique du Sud, Australie, Etats-Unis, Amérique du Sud... Mais les grands...
Santé et bien être
Quel pain choisir, quand on est diabétique ?
Article mis à jour Juin 2021
Les pains peuvent souvent être riches en glucides. Certains sont très transformés, riches en sucre et remplis de calories...
Santé et bien être
Vivre avec la sclérose en plaques !
Vivre avec la sclérose en plaques (SEP) signifie prendre beaucoup de décisions difficiles. L'une de ces décisions se présente quand vient le moment où...
En vidéo
Qu’est-ce que la sclérose en plaques ?
La Sclérose en Plaques c'est : 90 000 personnes malades en France, 400 000 en Europe et 2.3 millions dans le monde.
Qu’est-ce que la...
Santé et bien être
3 façons de gérer le diabète par l’alimentation !
La nourriture est l'un des plaisirs simples de la vie, mais pour les personnes atteintes de diabète, décider quoi et comment manger peut être...
Santé et bien être
Un dangereux mélange de médicaments !
Une personne âgée sur six prend régulièrement un mélange de médicaments d'ordonnance, d’autres en vente libre et des suppléments alimentaires, selon une étude de...
Santé et bien être
Comment prévenir l’ostéoporose ?
Chaque année, plus de 60.000 femmes meurent à cause de l'ostéoporose, une maladie des os qui provoque une faible densité osseuse et une faiblesse...
Brunch et petit-déjeuner
Œufs à l’italienne
* Œufs à l’italienne
Un œuf poché sur un muffin anglais est un petit-déjeuner typique, mais ajouter de gros morceaux de légumes savoureux et les...
Le Régime Méditerranéen
Huile d’olive, choisissez le bon conteneur !
Pour acheter la meilleure huile d'olive, il faut entre autres choisir le bon conteneur.
Évitez les bouteilles claires et ne jamais acheter de l'huile d'olive...
Santé et bien être
9 encas hyperprotéinés !
Article mis à jour Mai 2021
La clé d'un encas satisfaisant ? La protéine. Avec ces encas protéinés, vous n'aurez plus jamais d'excuse pour sortir...
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