Manger Méditerranéen
Santé et bien être
Les meilleurs aliments pour le petit déjeuner !
Article mis à jour Avril 2021
Ces aliments de base vous procureront toute l'énergie et tous les nutriments dont vous avez besoin le matin.
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Santé et bien être
5 Superaliments pour booster vos performances !
Votre régime alimentaire peut faire ou défaire votre course. Ajoutez ces superaliments à vos repas : 1. Le riz brun Ses glucides donnent de l'énergie, tandis que...
Desserts
Bouchées de bananes glacées au chocolat
* Bouchées de bananes glacées au chocolat
Temps de préparation : 10 min
Temps de congélation : 70 min Ingrédients 2 bananes, pas trop mûres
3/4 tasse de...
Santé et bien être
Ce que vous devez savoir sur le cancer colorectal
Qu'est-ce que le cancer colorectal? Le cancer colorectal est curable, quand il est diagnostiqué à un stade précoce. Cela se produit lorsque les cellules anormales...
Santé et bien être
Comment blanchir vos dents naturellement ?
Article mis à jour Juillet 2021
Le secret de cette méthode de blanchiment maison peu coûteuse est l'acide malique. Il agit comme un astringent pour éliminer...
Entrées
Saumon aux asperges
* Saumon aux asperges
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 23 min Ingrédients 500 g d’asperges
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
...
Santé et bien être
7 collations hyperprotéinées et facile à emporter !
La protéine est la clé d'une collation satisfaisante. Avec des collations faciles à emporter riches en protéines, vous n’aurez plus d’excuse pour emporter une...
Santé et bien être
7 fruits nutritifs que vous devriez manger pendant la grossesse !
Si vous êtes enceinte, vous pourriez avoir un penchant pour les sucreries. Mais essayez de ne pas faire du gâteau ou de la barre...
Santé et bien être
Fruits et légumes pendant la grossesse
Pendant la grossesse, votre bébé dépend de vous pour se nourrir. Et c’est pour cette raison qu’il est important de suivre une alimentation bien...
Santé et bien être
9 choix alimentaires pour mieux vivre avec une BPCO !
Quand on vit avec la maladie pulmonaire obstructive chronique (BPCO), une bonne alimentation doit être une priorité absolue…
Qu’est ce que la Bronchopneumopathie chronique obstructive...
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