Manger Méditerranéen
Plats
Ravioli aux tomates, haricots blancs et scarole
* Ravioli aux tomates, haricots blancs et scarole
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 8 min
Temps de cuisson : 12 min Ingrédients 250g ravioli quatre fromages
450g...
Santé et bien être
La grossophobie, peut-elle littéralement tuer ?
La grossophobie a des effets pernicieux multiples sur les personnes obèses. Ces effets dépassent la simple prise de poids, qui est suffisamment grave.
Voici quelques...
Santé et bien être
Libido, baisse de désir, quels aliments éviter ?
Article mis à jour Juillet 2021
Des études montrent que certains aliments ou nutriments jouent un rôle dans la stimulation de la libido et l’amélioration...
Brunch et petit-déjeuner
4 Recettes délicieuses de brunch !
Vous organisiez un brunch pour toute la famille le matin. Vous ne voulez pas passer des heures dans la cuisine. Chaque plat est super...
Brunch et petit-déjeuner
Œuf coulant sur toast à l’avocat
* Œuf coulant sur toast à l’avocat
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 7 min
Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 4 œufs
4 tranches de pain...
Santé et bien être
Sels minéraux, rôles et sources ?
Pour maintenir son bon fonctionnement, votre corps a besoin d'un éventail de sels minéraux, allant du calcium qui fortifie les os et les dents...
Santé et bien être
Les meilleurs conseils anti-âge !
L'arsenal des lotions antivieillissement comme les sérums et les crèmes que vous cachez dans votre boite à pharmacie peuvent en réalité ralentir le processus...
Brunch et petit-déjeuner
Bol de quinoa au chocolat noir et aux fruits
* Bol de quinoa au chocolat noir et aux fruits
Pour 3-4 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 tasse (170...
Plats
Riz au bœuf, amandes, pignons et raisins sec
* Riz au bœuf, amandes, pignons et raisins sec Pour 4-6 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 30 min
Ingrédients 1 ½ tasse de...
Santé et bien être
Ce qu’il faut éviter pour la santé des os !
Pour entretenir son capital osseux, il faut éviter certaines mauvaises habitudes : 1. Trop de sel Plus vous mangez de sel, plus votre corps se débarrassera de...
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