Manger Méditerranéen

12 Remèdes naturels contre l’anxiété !

12 moyens éprouvés pour contrôler les symptômes de l’anxiété sans médicaments. Aucune prescription médicale n’est nécessaire. Vous êtes anxieux, inquiet, paniqué et bouleversé… Votre cœur...

Jeûne intermittent, la méthode Manger-Stop-Manger 24h

Le jeûne intermittent est devenu à la mode au cours des dernières années. On affirme qu’il fait perdre du poids et améliore la santé...

Crêpe de blé entier aux pommes

* Crêpe de blé entier aux pommes Pour 6 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 tasse de babeurre 3/4...

Gaufres de grains entiers

* Gaufres de grains entiers Pour 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de repos : 8 h Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 1 sachet...

10 aliments sains pour améliorer votre humeur !

Avec un plan de traitement adapté, certains aliments peuvent aider à gérer la dépression en fournissant des nutriments importants. Commencez par ajouter ces 10...

Le régime méditerranéen, pour prévenir la dépression !

Un choix alimentaire sain et intelligent vous aide à contrôler votre tour de taille et peut également prévenir la dépression. Le meilleur plan nutritionnel pour...

Top 8 des aliments, pour des ongles et des cheveux plus forts !

Prendre soin de soi, c’est s’entretenir à l’intérieur comme à l’extérieur. Et ce n’est pas seulement la peau qui est concernée car: « un régime...

Burritos pour le petit déjeuner

* Burritos pour le petit déjeuner Pour 4 personnes Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d'huile d’olive ...

Diabète de type 2 : Menus dîners de la semaine, pour le prévenir !

Du petit déjeuner au dîner en passant par chaque collation durant la journée,  se tenir à un régime alimentaire sain est essentielle dans la...

Les meilleurs aliments pour le sommeil !

Quoi manger avant d'aller au lit ? Que vous soyez couche-tard ou lève-tôt, nous espérons tous dormir dès que nous posons nos têtes sur...

About Me

1416 ARTICLES
288 Commentaires
- Advertisement -spot_img

A Must Try Recipe