Manger Méditerranéen
Santé et bien être
7 plantes pour soulager l’anxiété !
Les 7 herbes éprouvées pour contrôler les symptômes de l’anxiété. Aucune prescription médicale n’est nécessaire.
Vous êtes anxieux, inquiet, paniqué. Vous êtes bouleversé par l’une...
Santé et bien être
Le Monk fruit vs. la Stévia: Quel édulcorant choisir ?
Qu'est-ce que le monk fruit?
Le Monk fruit connu aussi sous le nom du « fruit du moine » est une petite calebasse verte qui ressemble à...
Plats
Pizza à l’avocat
* Pizza à l’avocat
1-2 portions
Temps de préparation : 07 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 120g blanc de poulet cuite, coupée en dés (vous pouvez aussi utiliser l’aubergine...
Le Régime Méditerranéen
Le régime méditerranéen inverse le syndrome métabolique !
Selon une récente recherche, suivre une alimentation saine, comme le régime méditerranéen, ne peut pas toujours éviter le syndrome métabolique mais peut parfois l'inverser.
L'étude...
Santé et bien être
Quelles sont les causes de la constipation ?
Bien que vous puissiez facilement surmonter certaines causes de la constipation, comme le manque d'exercice par exemple, certaines situations ne peuvent pas être évitées.
La...
Plats
Pizza grecque aux légumes
* Pizza grecque aux légumes
8 portions
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients Pour le Tzatziki : 1 tasse de yaourt grec faible de en gras
2...
Le Régime Méditerranéen
Le régime méditerranéen réduit le risque d’Accident Vasculaire Cérébral
Les chercheurs disent que suivre un régime alimentaire sain pourrait réduire les risques de développer des caillots de sang. Une récente recherche estime que...
Santé et bien être
11 collations saines et nutritives spéciales diabète de type 2
Quand un petit creux survient au cours de l’après-midi, il peut être tentant de se lâcher un peu sur les collations malsaines comme les...
Santé et bien être
L’hypertension chez les jeunes !
Selon une étude qui a duré trois ans, la pression artérielle chez les enfants augmente avec le gain de poids et diminue avec sa...
Santé et bien être
Les fast-foods exposeraient les consommateurs à des substances chimiques dangereuses pour la santé !
Une consommation élevée de fast-food a été lié à des niveaux très élevés de particules plastiques dans l’urine.
Une nouvelle étude a fait le lien...
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