Manger Méditerranéen
Le Régime Méditerranéen
Le régime méditerranéen peut réduire les risques cardiaques
Une étude estime que suivre le régime méditerranéen peut considérablement réduire votre risque de maladie cardiaque.
L'étude a inclus plus de 2.500 adultes grecs, âgés...
Santé et bien être
Tout ce que vous devriez savoir sur les Omega-3 !
Oméga-3 : bon gras
Toutes les gras ne sont pas malsains. Les acides gras Omega-3 font partie des « bonnes » matières grasses. Ils peuvent...
Boissons
Smoothie avocat framboise
* Smoothie avocat framboise
Un avocat crémeux fait une apparition surprise dans une boisson sucrée.
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 avocat, pelé et dénoyauté
3/4...
Santé et bien être
5 Remèdes naturels contre les maux d’estomac !
Les maux d'estomac sont si communs que tout le monde en souffre à un moment ou un autre. Il y a des dizaines de...
Le Régime Méditerranéen
Le régime méditerranéen
Notre promesse : Une délicieuse cuisine qui a résisté à l'épreuve du temps et qui vous aidera à rester en bonne santé pour les...
Entrées
Quiche de pommes de terre aux épinards et tomates
* Quiche de pommes de terre aux épinards et tomates
Pour 4-6 personnes
Temps de préparation : 15 min
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Santé et bien être
Les scientifiques ont découvert que la viande rouge provoque le cancer, ou du moins c’est ce qu’ils pensent !
Article mis à jour Avril 2021
Plusieurs titres à la une du style « la viande rouge est aussi cancérogène que les cigarettes» ont été...
Entrées
Sauté de chou rouge, câpres et ail au citron
* Sauté de chou rouge, câpres et ail au citron
Pour 2 personnes
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Santé et bien être
Fumer déclenche de grands changements dans les bactéries de la bouche…
Fumer déclenche de grands changements dans les bactéries de la bouche. Et cesser de fumer remet les niveaux à la normale.
Selon une nouvelle étude,...
Santé et bien être
Quel jus pour soulager la constipation ?
Beaucoup de gens éprouvent de la constipation de temps à autre, et cela peut être gênant. Bien qu'il puisse sembler simple, siroter certains jus...
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