Manger Méditerranéen
Santé et bien être
7 avantages de l’eau de concombre
L'eau de concombre n’est pas que pour les SPAS! De plus en plus de gens apprécient cette saine et rafraîchissante boisson, et pourquoi pas?...
Santé et bien être
11 idées pour booster votre énergie par la nourriture
Article mis à jour Mai 2021
Manger pour avoir de l'énergie !
Vous vous sentez épuisé(e) et vous vous tournez vers le sucre et/ou la caféine...
Boissons
Smoothie Pina Colada
* Smoothie Pina Colada (version sans alcool)
Ingrédients : 1 banane congelée
1 tasse de morceaux de mangue congelés
60 gr ananas haché (frais ou congelé)
1 c. à soupe...
Entrées
Crevettes et asperges sautées avec sauce au citron
* Crevettes et asperges sautées avec sauce au citron
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
½...
Le Régime Méditerranéen
Comment manger méditerranéen ?
À ce stade, vous savez probablement déjà que le régime méditerranéen est bon pour votre santé.
La recherche a prouvé maintes et maintes fois que...
Santé et bien être
Le chou-fleur: un caméléon dans votre cuisine !
Joue bien avec les autres ! Merci à sa saveur douce et facile à travailler, le chou-fleur complète à merveille tant de plats. Il peut briller...
Apéritifs
Recette inratable de pommes de terre croustillantes au four !
Voici une recette facile et savoureuse de pommes de terre au four, qui peut être servie en collation ou en accompagnement. Cette alternative plus...
Santé et bien être
Deux alternatives saines à nutella !!
Article mis à jour Juillet 2021
Enfant, j'adorais Nutella ! avant de découvrir ses ingrédients nocifs...
Nutella est composé en poids de 67 % de graisses...
Santé et bien être
Nutella : Une douceur sucrée qui cache des dangers pour votre santé
Découvrez la vérité sur Nutella et ses ingrédients nocifs ! Saviez-vous que ce délicieux pâte à tartiner contient du glutamate monosodique (MSG) ou E621,...
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