Manger Méditerranéen
Entrées
Brochettes de poulet à la Méditerranéenne
* Brochettes de poulet à la Méditerranéenne
8-10 brochettes
Temps de préparation : 10 min
Temps de marinade : 8h ou toute la nuit
Temps de cuisson : 10 min Ingrédients ...
En vidéo
Vidéo : Les 7 aliments que vous devriez toujours manger ensemble !
Combiner certains aliments peut augmenter leur valeur nutritive et aider votre corps à absorber plus efficacement tous leurs nutriments. De tous les trucs et...
Plats
Saumon grillé et pesto de basilic aux amandes
* Saumon grillé et pesto de basilic aux amandes
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1/2 tasse de fines...
Le Régime Méditerranéen
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Plats
Soupe de poisson méditerranéenne
* Soupe de poisson méditerranéenne
Pour 3 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 2 grands filets de mérou (ou tout autre...
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9 aliments excellents pour votre cœur :
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Apéritifs
Galette de blé entier à la tapenade
* Galette de blé entier à la tapenade
Portions : 2 galettes moyennes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 10 min Ingrédients
Pour la tapenade 20...
Santé et bien être
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