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Le Régime Méditerranéen

Régime méditerranéen vs statines, pour prévenir l’attaque cardiaque et l’accident vasculaire cérébral ?

Le régime méditerranéen saurait-il aussi efficace que les statines pour prévenir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux ? Tout deux, le régime méditerranéen...

Régime méditerranéen et huile d’olive un coup de pouce pour votre santé cardiovasculaire !

Une nouvelle étude suggère qu’un régime méditerranéen riche en huile d'olive extra vierge peut augmenter les effets protecteurs du "bon" cholestérol. L'étude a porté sur 296 personnes,...

Régime méditerranéen, 3 échanges simples à adopter !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime méditerranéen, échangez la barre de muesli pour un mix de fruit à coque !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime méditerranéen, échangez le sel pour les herbes et les épices !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime méditerranéen, échangez la gelée pour les baies !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime méditerranéen, échangez les petits pains pour les pitas de blé entier !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime méditerranéen, échangez le beurre pour l’huile d’olive !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime méditerranéen, échangez le bœuf pour le poisson !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Avec le régime méditerranéen, une consommation quotidienne de légumineuses !

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