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Boissons

Smoothie fraise kiwi

* Smoothie fraise kiwi Cette recette de smoothie riche en fibres devient encore plus saine lorsque vous utilisez des kiwis et fraises biologiques, qui contiennent...

Smoothie banane-café au lait d’amande

* Smoothie banane-café au lait d’amande Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 tasse de lait d'amande en glaçon (en utilisant un plateau...

Smoothie à l’ananas

* Smoothie à l'ananas Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 tasse de yaourt (à la vanille) 6 cubes de glace 1 tasse...

Smoothie yaourt, banane et fraises

* Smoothie yaourt, banane et fraises Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 tasse de yaourt nature 1 banane 1/2 tasse de jus...

Smoothie multi-baies rouges

* Smoothie multi-baies rouges Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 tasse de framboises 3/4 tasse de lait d’amande 1/4 tasse de cerises...

Smoothie thé vert, bleuets, et banane

* Smoothie thé vert, bleuets, et banane Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d'eau bouillante 1 sachet de thé vert ...

Smoothie banane gingembre

* Smoothie banane gingembre Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 banane, en tranches 170 ml yaourt 1 cuillère à soupe de miel ...

Le smoothie du réveil

* Le smoothie du réveil Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 1/4 tasse de jus d'orange 1 banane 1 1/4 tasse de...

Smoothie Melon-gingembre

* Smoothie Melon-gingembre Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de melon haché 1 grand kiwi haché 1/2 banane mûre, tranché 1/4...

Smoothie glacé Mangue pêche

* Smoothie glacé Mangue pêche Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de mangue hachée, épluchée 1/3 tasse de sorbet aux pêches 1/2 tasse de yaourt...

A Must Try Recipe

Spiruline : quels sont ses bienfaits ?

Qu'est-ce que la spiruline ? La spiruline est une micro-algue de la famille des cyanobactéries. Pour autant, la spiruline est comestible par l'homme et présente...

4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré

Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...

Poire au four à la ricotta et à la cannelle

Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie. La ricotta est riche...

Tartinade de lentilles

Les lentilles sont une bonne source de fer, un nutriment qui stimule le métabolisme et dont 20% d'entre nous manquent. Les lentilles sont également une...

Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?

La Méditerranée : Une région, un climat et une cuisine ! La cuisine méditerranéenne n'est pas le produit d'un groupe ethnique ou d'une culture spécifique.  Il...