Boissons
Smoothie fraise kiwi
* Smoothie fraise kiwi
Cette recette de smoothie riche en fibres devient encore plus saine lorsque vous utilisez des kiwis et fraises biologiques, qui contiennent...
Boissons
Smoothie banane-café au lait d’amande
* Smoothie banane-café au lait d’amande
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 tasse de lait d'amande en glaçon (en utilisant un plateau...
Boissons
Smoothie à l’ananas
* Smoothie à l'ananas
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min
Ingrédients 1 tasse de yaourt (à la vanille)
6 cubes de glace
1 tasse...
Boissons
Smoothie yaourt, banane et fraises
* Smoothie yaourt, banane et fraises
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 tasse de yaourt nature
1 banane
1/2 tasse de jus...
Boissons
Smoothie multi-baies rouges
* Smoothie multi-baies rouges
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 tasse de framboises
3/4 tasse de lait d’amande
1/4 tasse de cerises...
Boissons
Smoothie thé vert, bleuets, et banane
* Smoothie thé vert, bleuets, et banane
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 7 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d'eau bouillante
1 sachet de thé vert
...
Boissons
Smoothie banane gingembre
* Smoothie banane gingembre
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 banane, en tranches
170 ml yaourt
1 cuillère à soupe de miel
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Boissons
Le smoothie du réveil
* Le smoothie du réveil
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min
Ingrédients 1 1/4 tasse de jus d'orange
1 banane
1 1/4 tasse de...
Boissons
Smoothie Melon-gingembre
* Smoothie Melon-gingembre
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de melon haché
1 grand kiwi haché
1/2 banane mûre, tranché
1/4...
Boissons
Smoothie glacé Mangue pêche
* Smoothie glacé Mangue pêche
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de mangue hachée, épluchée
1/3 tasse de sorbet aux pêches
1/2 tasse de yaourt...
A Must Try Recipe
Santé et bien être
Spiruline : quels sont ses bienfaits ?
Qu'est-ce que la spiruline ?
La spiruline est une micro-algue de la famille des cyanobactéries. Pour autant, la spiruline est comestible par l'homme et présente...
Desserts
4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré
Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...
Desserts
Poire au four à la ricotta et à la cannelle
Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie.
La ricotta est riche...
Apéritifs
Tartinade de lentilles
Les lentilles sont une bonne source de fer, un nutriment qui stimule le métabolisme et dont 20% d'entre nous manquent. Les lentilles sont également une...
Le Régime Méditerranéen
Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?
La Méditerranée : Une région, un climat et une cuisine !
La cuisine méditerranéenne n'est pas le produit d'un groupe ethnique ou d'une culture spécifique. Il...