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Recettes

Burritos pour le petit déjeuner

* Burritos pour le petit déjeuner Pour 4 personnes Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d'huile d’olive ...

Gruau d’avoine aux bananes, chocolat et noix

* Gruau d'avoine aux bananes, chocolat et noix Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 2 tasses de lait...

Saumon et courgettes aux herbes et au citron

* Saumon et courgettes aux herbes et au citron Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 4 courgettes, en...

Poulet au romarin avec pommes de terre et haricots verts

* Poulet au romarin avec pommes de terre et haricots verts Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 4...

Fajitas de poulet

* Fajitas de poulet Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 12 min Ingrédients 500g de poulet, désossée, sans la peau, coupée...

Le smoothie du réveil

* Le smoothie du réveil Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 1/4 tasse de jus d'orange 1 banane 1 1/4 tasse de...

Smoothie Melon-gingembre

* Smoothie Melon-gingembre Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de melon haché 1 grand kiwi haché 1/2 banane mûre, tranché 1/4...

Ragoût aux haricots blancs

* Ragoût aux haricots blancs Pour 4-6 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 220g d’haricots blancs séchés, trempés et cuits 1/4 tasse d’huile...

Pizza à l’avocat

* Pizza à l’avocat 1-2 portions Temps de préparation : 07 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 120g blanc de poulet cuite, coupée en dés (vous pouvez aussi utiliser l’aubergine...

Pizza grecque aux légumes

* Pizza grecque aux légumes 8 portions Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients Pour le Tzatziki : 1 tasse de yaourt grec faible de en gras 2...

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