Brunch et petit-déjeuner
Burritos pour le petit déjeuner
* Burritos pour le petit déjeuner
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 25 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d'huile d’olive
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Brunch et petit-déjeuner
Gruau d’avoine aux bananes, chocolat et noix
* Gruau d'avoine aux bananes, chocolat et noix Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min
Ingrédients 2 tasses de lait...
Entrées
Saumon et courgettes aux herbes et au citron
* Saumon et courgettes aux herbes et au citron
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients 4 courgettes, en...
Plats
Poulet au romarin avec pommes de terre et haricots verts
* Poulet au romarin avec pommes de terre et haricots verts
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 30 min
Ingrédients 4...
Plats
Fajitas de poulet
* Fajitas de poulet
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 12 min Ingrédients 500g de poulet, désossée, sans la peau, coupée...
Boissons
Le smoothie du réveil
* Le smoothie du réveil
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min
Ingrédients 1 1/4 tasse de jus d'orange
1 banane
1 1/4 tasse de...
Boissons
Smoothie Melon-gingembre
* Smoothie Melon-gingembre
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min Ingrédients 1 tasse de melon haché
1 grand kiwi haché
1/2 banane mûre, tranché
1/4...
Plats
Ragoût aux haricots blancs
* Ragoût aux haricots blancs
Pour 4-6 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 25 min
Ingrédients 220g d’haricots blancs séchés, trempés et cuits
1/4 tasse d’huile...
Plats
Pizza à l’avocat
* Pizza à l’avocat
1-2 portions
Temps de préparation : 07 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 120g blanc de poulet cuite, coupée en dés (vous pouvez aussi utiliser l’aubergine...
Plats
Pizza grecque aux légumes
* Pizza grecque aux légumes
8 portions
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients Pour le Tzatziki : 1 tasse de yaourt grec faible de en gras
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