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Les meilleurs et les pires aliments pour bien dormir !
Votre meilleur atout pour bien dormir, c'est avant tout votre alimentation :
I. Les meilleurs aliments pour bien dormir
1. Les cerises Les cerises sont l'un des...
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8 aliments naturels contre les petits maux du quotidien !
8 aliments anti douleurs :
1. Le gingembre C’est un aliment de base de la médecine traditionnelle, cette racine piquante est probablement mieux connue pour ses...
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Ce que vous devez savoir sur le cancer du poumon !
Le cancer du poumon est la principale cause de décès par cancer chez l’homme et la femme, mais cela n’a pas été toujours le...
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Les bienfaits de la lavande !
La lavande est une des plantes médicinales les plus connues en phytothérapie, notamment pour les problèmes de nervosité, digestifs et articulaires.
Bon pour les troubles...
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Est-ce que Pokémon Go aide à pratiquer plus ?
Outre que de se retrouver au bon milieu de la circulation et dans des scènes de crime, les joueurs de Pokémon Go bénéficient d’avantages...
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Au-delà du cholestérol, 14 façons de réduire les triglycérides !
Article mis à jour Mai 2021
Trop de triglycérides !
Vous avez peut-être pris quelques kilos en trop. Les résultats de votre analyse de sang annuelle...
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6 Étirements pour soulager la douleur sciatique !
Qu’est-ce que le nerf sciatique?
La douleur du nerf sciatique peut être si atroce et affligeante que vous ne pouvez même pas penser à descendre...
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Beurre clarifié, pourquoi et comment le manger ?
Article mis à jour Mai 2021
Le Beurre clarifié est considéré comme une super graisse dans les milieux de santé. Cela pour diverses raisons, dont...
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Est-ce que ces aliments provoquent la migraine ?
Un journal alimentaire
La meilleure façon de comprendre quels aliments sont à l’origine de vos migraines est de garder une trace méticuleuse de ce que...
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Un IMC élevé augmente le risque de cancer !
Selon les chercheurs, l'obésité touche un certain nombre de mécanismes à l'intérieur du corps ce qui peut augmenter le risque de plusieurs types de...