Accueil Santé et bien être
Santé et bien être
Santé et bien être
Jeûne intermittent, la méthode 16/8
Le jeûne intermittent est devenu à la mode au cours des dernières années. On affirme qu’il fait perdre du poids et améliore la santé...
Santé et bien être
8 façons d’arrêter de manger à votre stress !
Si vous vous retournez vers la nourriture pour chercher du réconfort quand vous êtes stressé, triste, ennuyé, seul, vous êtes probablement susceptible d’être une...
Santé et bien être
Débarrassez-vous de ces 6 aliments transformés !
Une étude publiée dans la revue BMJ Open a révélé que dans un régime alimentaire ordinaire, 60 % des calories proviennent d’aliments transformés, contenant :...
Santé et bien être
3 Conseils pour arrêter le pain blanc !
La plupart des gens savent que le pain blanc doit être exclu du régime alimentaire. Voici donc trois conseils pour éliminer le pain blanc...
Santé et bien être
5 raisons d’arrêter le pain blanc !
Grignoter de petites portions de pain blanc n’est pas sans risques pour la santé. Et cela inclue bien sûr les baguettes, les bagels et...
Santé et bien être
Comment enlever les pesticides de vos fruits et légumes ?
Que vous achetiez bio ou conventionnel, vous jouez toujours un rôle dans la réduction des résidus de pesticides sur vos aliments. Suivez ces conseils pour...
Santé et bien être
Quand acheter Bio et quand acheter local ou conventionnel ?
Quand devriez-vous acheter bio? Les aliments biologiques valent-ils leur prix? Certains aliments pourraient avoir une priorité plus élevée que d'autres... Les experts recommandent de...
Santé et bien être
Pesticides, plastiques et produits chimiques mis en cause dans la ménopause précoce !
La recherche n’a pas pu prouver un rapport de cause à effet, mais elle a pu confirmer le lien avec des expositions plus élevées...
Santé et bien être
Les investisseurs des grandes chaînes alimentaires demandent d’arrêter l’utilisation des antibiotiques dans la viande
Les investisseurs dans les grandes chaînes de restaurants appellent à des politiques claires et publiques sur la façon dont celles-ci comptent arrêter les antibiotiques...
Santé et bien être
Élixir du matin !
L'élixir contient du jus de citron bio, une pincée de gingembre, de curcuma et une cuillère de miel, avec un peu d'eau tiède. A boire...
A Must Try Recipe
Santé et bien être
Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?
Depuis l'aube des temps, le miel est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. Il est très riche en composés...
Santé et bien être
Nutrition et dialyse, Apprenez les bases !
Les maladies rénales sont un problème de santé courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1).
Santé et bien être
Pouvez-vous reconnaître l’animal caché ? Secouez la tête !
Pouvez-vous reconnaître l'animal caché dans cette illusion d'optique ? Secouez la tête pour identifier l’animal !
Santé et bien être
Les meilleures tisanes pour soulager l’asthme (difficultés à respirer)
L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires, au niveau des bronches et des petites bronches, les bronchioles, qui s'enflamment...
Santé et bien être
17 Meilleurs aliments pour baisser (ou réguler) le taux de sucre dans le sang
Pour les personnes souffrant de prédiabète, de diabète ou d'autres maladies qui affectent le taux de sucre dans le sang, l'alimentation est...