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Santé et bien être

Jeûne intermittent, la méthode 16/8

Le jeûne intermittent est devenu à la mode au cours des dernières années. On affirme qu’il fait perdre du poids et améliore la santé...

8 façons d’arrêter de manger à votre stress !

Si vous vous retournez vers la nourriture pour chercher du réconfort quand vous êtes stressé, triste, ennuyé, seul, vous êtes probablement susceptible d’être une...

Débarrassez-vous de ces 6 aliments transformés !

Une étude publiée dans la revue BMJ Open a révélé que dans un régime alimentaire ordinaire, 60 % des calories proviennent d’aliments transformés, contenant :...

3 Conseils pour arrêter le pain blanc !

La plupart des gens savent que le pain blanc doit être exclu du régime alimentaire. Voici donc trois conseils pour éliminer le pain blanc...

5 raisons d’arrêter le pain blanc !

Grignoter de petites portions de pain blanc n’est pas sans risques pour la santé. Et cela inclue bien sûr les baguettes, les bagels et...

Comment enlever les pesticides de vos fruits et légumes ?

Que vous achetiez bio ou conventionnel, vous jouez toujours un rôle dans la réduction des résidus de pesticides sur vos aliments. Suivez ces conseils pour...

Quand acheter Bio et quand acheter local ou conventionnel ?

Quand devriez-vous acheter bio? Les aliments biologiques valent-ils leur prix? Certains aliments pourraient avoir une priorité plus élevée que d'autres... Les experts recommandent de...

Pesticides, plastiques et produits chimiques mis en cause dans la ménopause précoce !

La recherche n’a pas pu prouver un rapport de cause à effet, mais elle a pu confirmer le lien avec des expositions plus élevées...

Les investisseurs des grandes chaînes alimentaires demandent d’arrêter l’utilisation des antibiotiques dans la viande

Les investisseurs dans les grandes chaînes de restaurants appellent à des politiques claires et publiques sur la façon dont celles-ci comptent arrêter les antibiotiques...

Élixir du matin !

L'élixir contient du jus de citron bio, une pincée de gingembre, de curcuma et une cuillère de miel, avec un peu d'eau tiède. A boire...

A Must Try Recipe

Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?

Depuis l'aube des temps, le miel est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. Il est très riche en composés...

Nutrition et dialyse, Apprenez les bases !

Les maladies rénales sont un problème de santé courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1).

Pouvez-vous reconnaître l’animal caché ? Secouez la tête !

Pouvez-vous reconnaître l'animal caché dans cette illusion d'optique ? Secouez la tête pour identifier l’animal !

Les meilleures tisanes pour soulager l’asthme (difficultés à respirer)

L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires, au niveau des bronches et des petites bronches, les bronchioles, qui s'enflamment...

17 Meilleurs aliments pour baisser (ou réguler) le taux de sucre dans le sang

Pour les personnes souffrant de prédiabète, de diabète ou d'autres maladies qui affectent le taux de sucre dans le sang, l'alimentation est...