AccueilSanté et bien être
Santé et bien être
Santé et bien être
Quel pain choisir, quand on est diabétique ?
Article mis à jour Juin 2021
Les pains peuvent souvent être riches en glucides. Certains sont très transformés, riches en sucre et remplis de calories...
Santé et bien être
Vivre avec la sclérose en plaques !
Vivre avec la sclérose en plaques (SEP) signifie prendre beaucoup de décisions difficiles. L'une de ces décisions se présente quand vient le moment où...
Santé et bien être
3 façons de gérer le diabète par l’alimentation !
La nourriture est l'un des plaisirs simples de la vie, mais pour les personnes atteintes de diabète, décider quoi et comment manger peut être...
Santé et bien être
Un dangereux mélange de médicaments !
Une personne âgée sur six prend régulièrement un mélange de médicaments d'ordonnance, d’autres en vente libre et des suppléments alimentaires, selon une étude de...
Santé et bien être
Comment prévenir l’ostéoporose ?
Chaque année, plus de 60.000 femmes meurent à cause de l'ostéoporose, une maladie des os qui provoque une faible densité osseuse et une faiblesse...
Santé et bien être
9 encas hyperprotéinés !
Article mis à jour Mai 2021
La clé d'un encas satisfaisant ? La protéine. Avec ces encas protéinés, vous n'aurez plus jamais d'excuse pour sortir...
Santé et bien être
10 Conseils de cuisson pour réduire l’inflammation !
Ce n’est pas seulement ce que vous préparez dans la cuisine qui compte mais la façon dont vous le faites cuire fait aussi une...
Santé et bien être
17 Super-fruits dont vous avez besoin !
Les experts estiment que vous devriez manger entre cinq et neuf portions de fruits ou de légumes par jour, dont la plupart devraient être...
Santé et bien être
8 antibiotiques naturels !
Article mis à jour Juin 2021
Les médecins se tournent de plus en plus vers les antibiotiques naturels, sans risque de résistance, ni effets secondaires.
Dans...
Santé et bien être
Comment incorporer plus d’oignon dans votre alimentation ?
Il est temps de surmonter votre peur de couper les oignons. Ils sont bien bénéfiques pour les ignorer. Riche en antioxydants, vitamine C, flavonoïdes,...