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Santé et bien être

Combien de calories dans un kilo de graisse corporelle ?

Les calories sont l'énergie dans les aliments. Ils alimentent tout ce que vous faites, de dormir à courir. Les calories peuvent provenir des glucides, des...

Quel âge a votre cœur ?

Bien sûr, vous savez quel âge vous avez, mais savez-vous l'âge de votre cœur ? Il y a souvent une grande différence entre notre âge et...

Boire une tasse de thé par jour peut apaiser votre cœur !

Les buveurs réguliers de thé ont moins de crises cardiaques et moins d'accumulation de calcium dans les artères. Boire une tasse de thé par jour peut...

Etes-vous une pomme ou une poire ?

Etes-vous une pomme ou une poire ? Savoir si vous êtes une «pomme» ou une «poire» est important pour votre santé ! Les gens en forme...

Un petit-déjeuner « Diabète-friendly »

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, et c'est particulièrement vrai lorsque vous avez le diabète de type 2. Un...

Les 7 bienfaits de l’eau citronnée

L'eau citronnée est à la mode ces jours-ci. De nombreux restaurants la servent régulièrement, et certaines personnes commencent leur journée avec de l'eau citronnée plutôt que...
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