AccueilSanté et bien être
Santé et bien être
Santé et bien être
Les produits de la mer, des stimulants naturels de votre thyroïde !
La génétique, une maladie auto-immune, le stress et les toxines environnementales peuvent tous désordonner votre thyroïde, seul votre régime alimentaire est un facteur que...
Santé et bien être
Manger correctement pour garder votre peau sous son meilleur jour !
Ce que vous mangez pourrait faire une plus grande différence sur votre peau que ce que vous appliquez dessus. Manger correctement peut vous aider...
Santé et bien être
6 meilleurs aliments pour renforcer votre système immunitaire
Lorsque vous luttez contre une maladie auto-immune, comme la polyarthrite rhumatoïde (PR), le lupus ou l'arthrite psoriasique, manger des bons aliments peut contribuer à...
Santé et bien être
Un cœur sain éloigne Alzheimer !
Une nouvelle étude vient de s’ajouter à la théorie voulant que le maintien en forme de votre cœur puisse aider votre esprit à rester...
Santé et bien être
Connaître un peu mieux le chocolat !
Si vous pensez que le chocolat est divin, vous n'êtes pas le seul. Le chocolat est littéralement la «nourriture des dieux» - c’est ce...
Santé et bien être
Les noix du Brésil, pour le bon fonctionnement de la thyroïde
Votre thyroïde est le cheval de trait de votre corps. La plupart du temps elle travaille si bien que l’on oublie qu’elle est là....
Santé et bien être
Quels sont les secrets de la longévité ?
Protéger votre ADN
Avec l'âge, les extrémités de vos chromosomes - les télomères - deviennent plus courtes. Cela vous rend plus susceptibles de tomber malades....
Santé et bien être
7 Bienfaits du magnésium !
Le magnésium peut ne pas être aussi connu que d'autres minéraux comme le calcium et le sodium, mais il est l'un des minéraux les...
Santé et bien être
7 avantages de l’eau de concombre
L'eau de concombre n’est pas que pour les SPAS! De plus en plus de gens apprécient cette saine et rafraîchissante boisson, et pourquoi pas?...
Santé et bien être
11 idées pour booster votre énergie par la nourriture
Article mis à jour Mai 2021
Manger pour avoir de l'énergie !
Vous vous sentez épuisé(e) et vous vous tournez vers le sucre et/ou la caféine...