Dernière mise à jour le 6 novembre 2019 par Manger Méditerranéen
Remèdes naturels pour l’insomnie chronique :
Recette 1 :
Ajouter 1 cuillère à café de miel à une tisane de camomille chaude, de fleur d’oranger, de mélisse ou de fleur de tilleul. Buvez avant de vous coucher.
Recette 2 :
Préparer un demi-verre de jus d’orange dilué avec une quantité égale d’eau tiède. Ajouter 2 cuillères à café de miel et boire juste avant le coucher.
Recette 3 :
Ajouter 1 cuillère à café de miel à une tasse de tisane chaude à la menthe poivrée. Un clou de girofle peut être ajouté si désiré.
Recette 4 :
Combiner 50g de miel avec 5 gouttes d’huile de lavande. Ajouter 1 ou 2 cuillères à soupe de ce mélange dans un bain d’eau tiède et savourer un bain relaxant de 10 à 15 minutes.
Via How to Make Honey Remedies to Help You Fall Asleep Naturally
est ce que un diabétique de type2, peut consommer du miel (l’une de ces recettes)
Oui avec modération; du bon miel brut.