Dernière mise à jour le 16 septembre 2016 par Manger Méditerranéen

Le jeu permet d’exercer plus !

« Pokémon Go » n’est pas le premier jeu à intégrer de l’exercice.

Avec Power Pad de Nintendo et « Dance, Dance Revolution, » l’exercice a été limité à un espace fermé, que les utilisateurs l’ont finalement trouvé aussi banal qu’un tapis roulant.

En plus de mettre à plat la batterie et le forfait données de leur téléphone, les dresseurs de « Pokémon Go » brûlent aussi des calories.

Puisque «Pokémon Go» encourage les gens à chercher des nouveaux territoires, les terrains changent et les joueurs doivent, inévitablement, être en meilleure forme pour se déplacer.

Certains utilisateurs de « Pokémon Go » se sont plaints de quelques effets secondaires indésirables, à savoir les jambes endoloris dus à de longs kilomètres de marche.

Nicole Brewer, instructeur de groupe de fitness, affirme que tout ce qui amène les gens à bouger, communiquer, et découvrir le monde autour d’eux a du mérite et de la valeur.

Cependant, comme avec la plupart des activités, la sécurité passe avant tout. Les personnes qui exercent ou forment leurs corps apprennent à comprendre comment le faire dans leurs propres limites et comment se préparer à l’exercice, par exemple, le port de chaussures ou d’équipement approprié et nécessaire pour effectuer l’exercice en toute sécurité et de façon optimale.

La technologie nous permet de suivre notre santé au jour le jour grâce à des outils qui nous offrent aujourd’hui également la motivation. La technologie est un outil mais ce qui est critique est la manière avec laquelle on l’utilise.

Outre la santé physique, les joueurs de « Pokémon Go » découvrent des avantages pour la santé mentale. Les utilisateurs rapportent que le jeu atténue l’anxiété et la dépression en les amenant à l’extérieur et en les rapprochant des personnes ayant des intérêts et des passions similaires.