5. Gingembre

Le gingembre (Zingiber officinale) est connu pour être un puissant remède dans de nombreux pays, notamment en Europe, en Asie et au Moyen Orient.  Ingrédient très apprécié dans les tisanes contre la toux et le rhume.

Quels sont ses effets ?

Le gingembre a des propriétés chauffantes qui le rendent particulièrement bon pour traiter les rhumes, les maux d’estomac, et les douleurs menstruels.

Comment le cultiver ?

Le gingembre est une herbe nécessitant peu d’entretien et ne nécessitant qu’un ensoleillement partiel. Acheté sous forme de graines, le gingembre prend environ 10 mois pour atteindre sa pleine maturité. Un sol riche mais bien drainé est recommandé pour le gingembre. L’embuer avec un vaporisateur devrait suffire et d’ici quelques semaines, vous pouvez vous attendre à voir des pousses sortir du sol. L’un des meilleurs aspects de la culture du gingembre, c’est que vous pouvez en couper une partie et remettre le reste dans le sol pour continuer la culture !

6. Origan

L’origan est souvent utilisé dans la cuisine méditerranéenne et mexicaine.

Quels sont ses effets ?

L’origan a des propriétés calmantes qui aident à réduire la tension. Lorsqu’il est préparé sous forme de tisane, il peut être utilisé pour stimuler l’appétit, la digestion, et pour soulager les ballonnements. Les huiles contenues dans l’origan peuvent être utilisées efficacement comme antibactérien et peuvent être appliquées par voie topique pour aider à soulager l’enflure, la douleur et les piqûres d’abeilles.

Comment le cultiver ?

L’origan prospère par temps chaud et en plein soleil. Laisser sécher le sol avant de l’arroser. Avec des exigences similaires, vous pouvez cultiver l’origan aux côtés de la sauge et du thym.

7. Persil

persil

C’est l’herbe la plus appréciée et la plus répandue au monde.

Quels sont ses effets ?

Le persil est riche en vitamines et minéraux. Il est utile comme diurétique végétal, qui aide le corps à se détoxiquer et à se purifier. Vous pouvez manger ou boire du persil en infusion pour soulager les crampes d’estomac.

Comment le cultiver ?

Humide, exposé au soleil, le persil peut pousser avec le thym, le basilic, la menthe et l’origan.

8. Menthe poivrée

La menthe poivrée peut être utilisée toute l’année comme remède naturel.

Quels sont ses effets ?

De nombreuses études ont démontré que l’huile de menthe poivrée a la capacité de soulager le ventre en relaxant les muscles de l’estomac. Vous pouvez infuser de la menthe poivrée pour traiter les nausées et les flatulences.

Comment le cultiver ?

La menthe poivrée nécessite les mêmes conditions que le persil pour pousser. Si plantée en pots, faites tourner ce dernier tous les trois jours environ pour permettre à la plante de pousser uniformément.

9. Romarin… (Lire la suite en Page 3)