Dernière mise à jour le 12 août 2020 par Manger Méditerranéen
5. Obésité
Selon les experts, il est possible de prendre du poids en ne mangeant que des fruits, même s’ils ne contiennent pas de mauvaises graisses. La raison en est que beaucoup de fruits sont très riches en calories.
Comme évoqué précédemment, suivre un régime entièrement à base de fruits peut vous rendre faible et vous empêcher d’être physiquement actif, et toutes ces calories non utilisées provenant des fruits seront stockées dans le corps sous forme de graisse.
6. Douleurs abdominales
Nous avons besoin de fibres pour prévenir la constipation. Cependant, la consommation excessive de fibres peut provoquer des troubles digestifs, comme par exemple des douleurs abdominales. Les experts affirment qu’un excès de fibres peut même provoquer la constipation !
Via What Happens to Your Body If You Eat Nothing But Fruits?