Smoothie Pina Colada

Dernière mise à jour le 30 juin 2016 par Manger Méditerranéen

* Smoothie Pina Colada (version sans alcool)

Ingrédients :

  • 1 banane congelée
  • 1 tasse de morceaux de mangue congelés
  • 60 gr ananas haché (frais ou congelé)
  • 1 c. à soupe d’huile de noix de coco
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre
  • 1 c. à café de gingembre moulu
  • 1 c. à café de miel
  • Décoration : noix de coco non sucré.

Préparation

Versez les ingrédients dans le blender. Mixez le tout et servez avec de la noix de coco non sucré et des feuilles de menthe.

Dernière mise à jour le 30 juin 2016 par Manger Méditerranéen

* Smoothie Pina Colada (version sans alcool)

Ingrédients :

  • 1 banane congelée
  • 1 tasse de morceaux de mangue congelés
  • 60 gr ananas haché (frais ou congelé)
  • 1 c. à soupe d’huile de noix de coco
  • 2 c. à soupe de graines de chanvre
  • 1 c. à café de gingembre moulu
  • 1 c. à café de miel
  • Décoration : noix de coco non sucré.

Préparation

Versez les ingrédients dans le blender. Mixez le tout et servez avec de la noix de coco non sucré et des feuilles de menthe.

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