Plats
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Plats
Salade méditerranéenne au poulet
* Salade méditerranéenne au poulet
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1/2 tasse d'oignon rouge, émincé
2 cuillères à...
Plats
Salade variée au thon méditerranéen avec vinaigrette d’estragon
* Salade variée au thon méditerranéen avec vinaigrette d'estragon
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 2 min Ingrédients 150g de thon méditerranéen,...
Apéritifs
Salade de poivrons rouges grillés aux anchois, ail et fromage de chèvre
* Salade de poivrons rouges grillés aux anchois, ail et fromage de chèvre
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 50 min Ingrédients ...
Plats
Pâtes à la méditerranéenne
* Pâtes à la méditerranéenne
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1 cuillère à soupe d’huile d'olive
1 gousse...
Entrées
Salade de calamars
* Salade de calamars
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 1 grosse tomate, en dés et les graines enlevées
...
Plats
Spaghettis de courgette aux crevettes
* Spaghettis de courgette aux crevettes
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 10 min
Ingrédients 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra...
Entrées
Brochettes de poulet à la Méditerranéenne
* Brochettes de poulet à la Méditerranéenne
8-10 brochettes
Temps de préparation : 10 min
Temps de marinade : 8h ou toute la nuit
Temps de cuisson : 10 min Ingrédients ...
Plats
Saumon grillé et pesto de basilic aux amandes
* Saumon grillé et pesto de basilic aux amandes
Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1/2 tasse de fines...
Plats
Soupe de poisson méditerranéenne
* Soupe de poisson méditerranéenne
Pour 3 personnes
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 2 grands filets de mérou (ou tout autre...
Plats
Pizza Méditerranéenne au poulet et aux Fines herbes
* Pizza Méditerranéenne au poulet et aux Fines herbes
Portions : 1 grande pizza
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 1 grande...