Dernière mise à jour le 1 août 2016 par Manger Méditerranéen
«Cette nouvelle étude fournit une preuve importante que la santé du cœur et la santé du cerveau vont de pair», a déclaré le Dr Gregg Fonarow, professeur de cardiologie à l’Université de Californie, Los Angeles.
«Les avantages des facteurs de santé cardiaque s’appliquent à tous les âges, et il n’est jamais trop tard pour commencer à faire des changements positifs dans le mode de vie ou d’apporter des améliorations dans les facteurs à risque», a-t-il ajouté. «Il est essentiel de maintenir un poids corporel sain, la même tension artérielle et le même taux de cholestérol». Fonarow a recommandé que les adultes plus âgés pourraient également augmenter les niveaux d’activité physique.
Selon l’American Heart Association, atteindre les objectifs d’un cœur sain de Seven Simple Life peut également aider à réduire le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de diabète.