Vivre au naturel avec l’Aloe Vera : ses vertus !

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L’Aloe vera, connu également sous le nom de « la plante des miracles », est une plante très connue pour ses multiples propriétés extrêmement bénéfiques pour la santé de notre peau et le bien-être de notre corps en général.

Pour ses origines, cela remonte à plus de 5000 ans. On en retrouve des traces dans toutes les grandes civilisations, pour preuve, des écrits, sumériens et chinois datant du 3ème millénaire avant J-C, découverts en Mésopotamie.

L’Aloe vera s’est enfin développée dans l’Egypte du temps des pharaons, dans la Grèce antique, chez les Arabes et les Indiens, puis chez les Romains et en Asie.

Elle n’a été introduite en Europe, qu’au cours de la Renaissance ! On remarque aussi sa présence autour du bassin méditerranéen.

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Une plante aux 1000 vertus…

Considérée comme une plante aux 1000 vertus, l’Aloe vera entre dans la composition d’un nombre impressionnant de produits cosmétiques, commercialisés sous maintes formes !

Sur plus de 250 espèces d’aloès existantes de par le monde, seules une quinzaine, sont utilisées en phytothérapie (l’art de soigner par les plantes), pour leurs qualités médicinales.

Les aloès sont des plantes grasses, vivaces, appartenant à la famille des liliacées (comme l’ail, l’oignon et le poireau)

Elles sont dites “succulentes” car leurs feuilles sont charnues et riches en eau. Il ne s’agit ni plus ni moins que d’un cactus. Les aloès atteignent leur taille adulte au bout de 4 à 5 ans de croissance !

L’aloès est une plante qui normalise l’organisme en fonction de ses carences et des ses troubles. C’est une plante adaptogène !

En phytothérapie, les suppléments à base d’Aloe Vera sont destinés principalement à :

  • servir de latex,
  • soulager les brûlures, les piqûres d’insectes, améliorer la cicatrisation, permettre une hydratation de la peau en profondeur et tonifier l’organisme.

Caractéristiques des principes actifs secondaires :

  • antimicrobien,
  • anticancéreux, (aide à prévenir et soulager, pas à guérir !)
  • antioxydants,
  • antimycosique,
  • immunologique.

C’est une cure de vitamines par voie externe, interne, sur le visage et la peau 🙂

Riche en vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C et E. Et aussi riche en minéraux et oligo-éléments (calcium, magnésium, potassium, fer, phosphore, sodium, chlore, manganèse, chrome, zinc et sélénium) et 18 acides aminés.





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L’Aloe vera a une action antiseptique :

  • réparatrice,
  • cicatrisante,
  • régénératrice cellulaire,
  • hydratante,
  • émolliente,
  • nettoyante.

Elle facilite la digestion et lutte contre la constipation. Protège le foie, favorise une bonne circulation sanguine, combat le cholestérol et permet une meilleure oxygénation des cellules. Elle peut aider aussi à équilibrer le diabète.

C’est aussi une excellente anti-ride et anti-inflammatoire. Elle soigne et protège la peau. En usage externe, elle permet de lutter contre les brûlures des coups de soleil, mais aussi les diverses maladies de peau (eczéma, psoriasis et acné). Elle accélère la cicatrisation de la peau.

L’Aloe vera soulage :

  • l’asthme,
  • l’arthrite,
  • l’arthrose,
  • les brûlures,
  • les candidoses,
  • le cholestérol,
  • les colites,
  • le diabète,
  • les diarrhées,
  • les problèmes de transit,
  • les vergetures,
  • les taches de vieillesse,
  • les plaies,
  • l’érythème fessier du nourrisson,
  • le saignement des gencives,
  • la cellulite,
  • les mycoses.

En jus à boire, en gel ou encore en gélules, l’Aloe vera se trouve sous toutes les formes pour une facilité de consommation :

  • stimule les défenses naturelles de l’organisme,
  • diminue l’irritation au niveau de la peau et des autres tissus,
  • apaise et cicatrice la peau et les muqueuses,
  • stimule la digestion,
  • régénère la flore intestinale,
  • vitamines,
  • minéraux,
  • fibres,
  • antioxydants,
  • tonique général pour l’organisme.

Le gel issu de cette plante est un complément alimentaire qui constitue une base de premier choix pour mener une vie saine et la prise régulière de cette boisson stimule le métabolisme.

Quel dosage pour le gel à boire :

Une personne en bonne santé ou bien qui souhaite utiliser le gel à titre préventif, devraient idéalement consommer 100ml par jour. Vous pouvez prendre le matin 50ml, le midi 50ml et le soir 50ml.

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Enfin pour un usage optimal, buvez le gel 1 à 2 minutes avant le repas ! Les médicaments, le thé ou le café, peuvent être pris après !




La prise régulière du gel d’Aloe Vera stimule l’élimination de l’acidose, des déchets, des toxines, ce qui peux conduire à ce que l’on appelle une aggravation passagère des symptômes. C’est donc passagèrement que peuvent survenir : maux de têtes, diarrhées, et boutons.

L’Aloe vera, bon pour nos animaux aussi, c’est une plante très utile pour la santé de nos animaux domestiques, aussi bien en compléments alimentaires qu’en soin hygiène ou de premiers secours, sur des blessures et des irritations, en attendant la visite du vétérinaire !

Pour terminer, il faudra faire attention à ce que cette plante ne vous cause pas d’effets secondaires. C’est pour cela qu’il vous faut demander conseil auprès de ceux qui l’ont déjà essayé et vous documenter comme il faut.

Contre-indications :

  • grossesse et allaitement,
  • douleur abdominale et ulcère,
  • troubles rénaux,
  • maladies cardiaques.

Interactions : avec certaines plantes et médicaments!!!

Les produits à l’Aloe vera sont destinés à des personnes bien portantes pour garder un équilibre et un bien-être général et ne peuvent en aucun cas remplacer un traitement médical !!!

Chaque cas est différent, a un “terrain”, et une personne étrangère au corps médical ne peux pas émettre un diagnostic !

Idées de cocktails sans alcool car la fête est plus folle 🙂

  • Le classique :

30 ml d’Aloe vera, miel, 80 ml d’eau minérale et quelques gouttes de jus de citron bio. A servir frais !

  • L’ange vert :

Il faut un kiwi, du jus de fruit de la passion, de l’Aloe vera, du miel et des glaçons. Mixez et régalez vous 🙂

Nous verrons dans mes prochains articles, beaucoup plus d’explications sur les remèdes à l’Aloe vera et ses produits. Je vous parlerais d’un dentifrice sans fluor, mes conseils beauté et santé, tout ça avec l’Aloe Vera. Ensuite je vous préparerais un long article sur la phytothérapie, les plantes, les Fleurs de Bach et le stress post-traumatique, peu connu en France….

Si vous avez besoin de conseils, n’hésitez pas à vous abonnez sur ma page “Vivre au naturel avec l’Aloe Vera” et à mon groupe sur les médecines douces “Vivre au naturel” 




A bientôt 🙂

Estelle LEJEUNE

Auteur : Estelle LEJEUNE, Administratrice du groupe “Vivre au naturel”, Etudiante en Naturopathie et Conseillère en Aloé Vera.”







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