A lire absolument

Les scientifiques nous avertissent que notre façon de cuisiner le riz est nocive pour notre santé !

Des milliards de personnes dans le monde se nourrissent quotidiennement de riz. En fait, c'est l'un des aliments de base, en particulier de la cuisine...

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Article mis à jour Juin 2021 Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela...

* Fajitas de poulet

Pour 4 personnes
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 12 min

Ingrédients

  • 500g de poulet, désossée, sans la peau, coupée en tranches
  • 1 poivron rouge, épépiné, tranché
  • 1 poivron orange, épépiné, tranché
  • 1 piment poblano, épépiné, tranché
  • 1 piment jalapeno, épépiné, tranché
  • ½ oignon, en tranche
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 citron vert, en jus
  • 2 cuillères à soupe d’assaisonnement fajita

Pour servir

  • Pain pita complet, avocat, fromage de chèvre,…

Préparation

1. Préchauffer votre four à 210 ºC

2. Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive + le jus de citron ; mettre de côté.

3. Sur une plaque de cuisson en feuille, mélanger les poivrons, les piments, l’oignon et le poulet.

4. Verser le mélange d’huile sur les poivrons-poulet et assurez-vous de bien les enrober.

5. Ajouter l’assaisonnement et bien enrober aussi.

6. Cuire au four pendant 12 minutes.

7. Retirer du four, servir avec les pains pita complets + garnitures préférées!

Ingrédients de l’assaisonnement fajitas

2 c.c de poudre de chili + 2 c.c d’ail en poudre + 1 c.c cumin moulu + 1 c.c de paprika + 1 c.c de sucre brun + 1 c.c de sel kasher + ½ c.c de poudre chipotle + ½ c.c de poivre de Cayenne

Via SHEET PAN FAJITAS














LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...

Espérance de vie en bonne santé : Comment le jeûne peut vous aider à préserver votre santé ?

« Sans qualité de la vie, une longévité accrue ne présente guère d'intérêt (...), l'espérance de vie en bonne santé est plus importante que...

Gâteau au chocolat sans farine et à l’huile d’olive

Suivre un régime méditerranéen ne vous prive pas de savourer ce dessert riche et fondant. Son secret : zéro farine, avec huile d’olive et...

Quel est le meilleur fruit sec pour la santé ?

Tous les fruits secs regorgent de graisses saines, de protéines, de vitamines et de minéraux. Quelques-uns sont particulièrement bénéfiques pour le cerveau, le cœur...

Bol de yaourt grec aux fruits de saison !

Un petit-déjeuner crémeux, croquant, sucré et positivement rempli de protéines - en 5 minutes (maximum). Tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre...

Découvrir plus :