Coup de cœur

Le thé qui nettoie le foie, dissout les calculs rénaux et attaque les cellules cancéreuses !

Le gingembre est connu pour être l'un des aliments les plus puissants en raison des propriétés antiparasitaires, anti-inflammatoires et antivirales. Il est riche en...

Voici ce qui se passe à partir du moment où on arrête de fumer !

Arrêter de fumer est difficile. C’est pourquoi environ 70% des fumeurs veulent vraiment cesser de fumer, mais ne le font pas. C’est aussi la...

Crémeuse, facile à faire, sans sucre, sans produits laitiers, glace à la noix de Coco !

* Crémeuse, facile à faire, sans sucre, sans produits laitiers, glace à la noix de Coco ! Temps de préparation : 15 min Ingrédients 2 boîtes de...

Spiruline : quels sont ses bienfaits ?

Qu'est-ce que la spiruline ? La spiruline est une micro-algue de la famille des cyanobactéries. Pour autant, la spiruline est comestible par l'homme et présente...

4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré

Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...

Poire au four à la ricotta et à la cannelle

Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie. La ricotta est riche...

Régime méditerranéen

Le régime méditerranéen, pour prévenir la dépression !

Un choix alimentaire sain et intelligent vous aide à contrôler votre tour de taille et peut également prévenir la dépression. Le meilleur plan nutritionnel pour...

Huile d’olive, il faut connaitre la date de la récolte !

L’huile d’olive est l’une des raisons pour lesquelles le régime méditerranéen est considéré comme l’un des plus sains au monde. En effet, une étude espagnole...

Avec le régime méditerranéen, protéger votre cœur et votre cerveau !

Le régime méditerranéen est considérée comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime Méditerranéen, Légumes et Légumineuses

Le partisan du régime méditerranéen consomme une grande quantité et une grande variété de légumes toute l’année et au rythme des saisons : carottes,...

Sponsored

Voilà comment faire de 2019 la meilleure année de votre vie !

Une nouvelle année a commencé. C'est l'occasion d'un nouveau départ et de repartir sur de nouvelles bases. Abandonnez les objectifs irréalistes et concentrez-vous sur...

Santé et bien être

Les vertus de la banane !

La banane fournit de nombreuses vertus pour la santé 🙂 Elle contient beaucoup de nutriments dont les vitamines A, B, C, et E, ainsi...

6 points que vous devez savoir sur votre système immunitaire !

Vous découvrirez comment se construisent vos défenses afin que vous puissiez combattre les menaces de votre santé, comment y est lié votre intestin, et...

L’équilibre acido-basique !

L'équilibre acido-basique est une notion fondamentale qui fait partie d'une bonne hygiène de vie alimentaire ! Le pH (potentiel hydrogène) est l'unité de mesure de...

Six façons de prévenir le cancer !

L'une des plus grandes préoccupations de nos jours est liée au cancer. Il existe de nombreuses formes de cancer, mais fondamentalement, il est causé...

Recettes

Parfait de quinoa aux myrtilles et pèches grillées

* Parfait de quinoa aux myrtilles et pèches grillées Profitez de cette collation santé qui est aussi suffisamment nutritive pour un petit déjeuner et toujours...

Smoothie avocat framboise

* Smoothie avocat framboise Un avocat crémeux fait une apparition surprise dans une boisson sucrée. Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Ingrédients 1 avocat, pelé et dénoyauté 3/4...

Œuf coulant sur toast à l’avocat

* Œuf coulant sur toast à l’avocat Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 4 œufs 4 tranches de pain...

Jus de pomme verte-concombre au gingembre

Temps de Préparation : 5 minutes Pour 1 personne Ingrédients 2 pommes vertes

Ces bouchées de chou-fleur au parmesan seront votre nouvelle obsession…

Pensez chou-fleur pour votre prochaine collation ! Ces bouchées de chou-fleur sont un plat d'accompagnement facile et délicieux à préparer. Le...

Panini Méditerranéen

* Panini Méditerranéen 5 à 6 paninis Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients Pesto au basilic (doubler cette recette!) 2 Tomates, tranchées horizontalement ...

Burritos pour le petit déjeuner

* Burritos pour le petit déjeuner Pour 4 personnes Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 3 cuillères à soupe d'huile d’olive ...

Smoothie banane-café au lait d’amande

* Smoothie banane-café au lait d’amande Pour 2 personnes Temps de préparation : 7 min Ingrédients 1 tasse de lait d'amande en glaçon (en utilisant un plateau...

Sponsored

Salade de lentilles aux oranges

* Salade de lentilles aux oranges Pour 4 à 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 50 min Ingrédients 2 tasses de lentilles (de préférence brunes ou rouges) ...

Stay connected

49,464FansJ'aime
473SuiveursSuivre
1,127SuiveursSuivre
1,581AbonnésS'abonner

Top Articles

18 aliments délicieux à haute teneur en protéines !

Article mis à jour Juin 2021 Les protéines constituent les éléments constitutifs des organes, des muscles, de la peau et des hormones. Votre corps a...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Article mis à jour Juin 2021 Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela...

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

En vidéo

Vidéo : Comment perdre la graisse abdominale ?

Un peu de graisse du ventre est en réalité bon pour vous: elle protège votre estomac, vos intestins et tous autres organes délicats. Mais...

Qu’est-ce que la sclérose en plaques ?

La Sclérose en Plaques c'est : 90 000 personnes malades en France, 400 000 en Europe et 2.3 millions dans le monde. Qu’est-ce que la...

Le secret d’une peau douce !

PR HENRI JOYEUX : « …Le lactose, c’est le sucre des produits laitiers, que vous avez dans le yaourt, dans le fromage, dans tous les...

Vidéo : 9 façons de stimuler votre énergie avec la nourriture !

Manger pour l'énergie ! Vous vous sentez fatigué et épuisé, et vous vous tournez vers le sucre et / ou la caféine pour renforcer vos...