Coup de cœur

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...

15 aliments sans aucune valeur que tout nutritionniste vous demandera d’arrêter d’en manger immédiatement !

Vous savez sans doute que vous devez laisser tomber les chips et le fromage en crème si vous voulez perdre du poids. Mais savez-vous...

Muesli aux canneberges

* Muesli aux canneberges Il peut y avoir autant de versions de muesli que de céréales pour le petit déjeuner, mais celui-ci est préparé selon...

Attention, 10 aliments qui peuvent affaiblir votre système immunitaire !

Votre régime alimentaire influe sur la façon dont vous vous sentez et sur le bon fonctionnement de votre organisme.

Les protéines végétales, le guide du nutritionniste : comment les préparer, les manger et les aimer ?

Des trois macronutriments que sont les graisses, les glucides et les protéines, il ne fait aucun doute, les protéines sont les plus...

Qu’est-ce que la positivité toxique ? Les experts affirment qu’elle est dangereuse en ce moment !

S'efforcer de rester optimiste pendant une pandémie mondiale qui change la vie peut se retourner contre vous. Vouloir être positif face à...

Régime méditerranéen

Le régime méditerranéen réduit le risque d’Accident Vasculaire Cérébral

Les chercheurs disent que suivre un régime alimentaire sain pourrait réduire les risques de développer des caillots de sang. Une récente recherche estime que...

Régime méditerranéen, échangez la gelée pour les baies !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Le poivron, le piment doux de la cuisine méditerranéenne.

Le poivron (nom scientifique : capsicum annuum) ou piment doux, a été à priori, cultivé pour la première fois, au Mexique. En effet, ont...

Le régime méditerranéen, les produits de mer et de pêche

Le bassin méditerranéen étant par définition une zone maritime, les populations habitant dans sa proximité sont évidemment des consommateurs de produits de la mer....

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Voici ce qui arrive à vos poumons, votre cerveau, votre cœur, vos reins et votre humeur lorsque vous buvez du coca light !

Le coca light est-il mauvais pour votre santé ? Vous aide-t-il vraiment à perdre du poids ? Pour faire court, non. En fait, un chercheur...

Santé et bien être

10 aliments nutritifs pour régénérer vos cartilages et soulager vos douleurs articulaires !

Vos cartilages sont essentiels pour vos os et vos articulations. Dans chaque cartilage, il y a une poche de liquide synovial. Ce liquide est...

Quels sont les secrets de la longévité ?

Protéger votre ADN Avec l'âge, les extrémités de vos chromosomes - les télomères - deviennent plus courtes. Cela vous rend plus susceptibles de tomber malades....

17 Super-fruits dont vous avez besoin !

Les experts estiment que vous devriez manger entre cinq et neuf portions de fruits ou de légumes par jour, dont la plupart devraient être...

Le saumon d’élevage, un des aliments les plus toxiques au monde !

Plusieurs études et documentaires portent un regard critique sur l'industrie du poisson. Avec des photos incroyables de fermes piscicoles à travers le monde. Beaucoup...

Recettes

Kimchi au poulpe

* Kimchi au poulpe Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 350g de poulpes 80g oignon, coupées en dés de...

La tisane à la feuille de frêne

La « Frêne à fleur » est un très bel arbre, à tronc droit et à écorce grisâtre. Son nom vient du latin Fraxinus (Fraxinus...

Anneaux d’oignon

* Anneaux d'oignon 6 personnes Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 2 oignons jaunes moyens ¾ tasse de farine 2 cuillères à café...

Galettes de pommes de terre aux herbes

* Galettes de pommes de terre aux herbes Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 800 g de pommes de terre 30 g...

Saumon et courgettes aux herbes et au citron

* Saumon et courgettes aux herbes et au citron Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Ingrédients 4 courgettes, en...

Écorce de chocolat à la menthe poivrée et au mokka

En quelques gestes simples, vous pouvez transformer un chocolat noir en un régal divin avec cette recette. Nous incorporons des bonbons à la menthe...

Pain caprese à l’ail

* Pain caprese à l'ail La salade caprese est une spécialité culinaire italienne traditionnellement originaire de l'île de Capri, elle est composée de tomates et...

Salade de pâtes aux épinards et aux artichauts

* Salade de pâtes aux épinards et aux artichauts 6 Portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 500g de pâtes au blé complet ...

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Soupe aux tomates et au safran

* Soupe aux tomates et au safran Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 25 min Ingrédients 3 échalotes, tranchées finement 3 cuillères à soupe d'huile...

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