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Brunch et petit-déjeuner

Beurre de potiron

C’est votre Nutella d'automne. Préparez ce beurre de potiron tout au long de la saison pour ajouter une saveur chaleureuse à vos pains, à...

Toast aux pêches et pistaches

* Toast aux pêches et pistaches 1 portion Temps de préparation: 5 min Ingrédients 1 cuillère à soupe de fromage ricotta 1 cuillère à café de miel ...

Toast de patates douces aux épinards et aux œufs

Évitez le gluten et obtenez de la vitamine C avec cette recette saine de toast de patate douce, garni d'épinards, d'œufs et d'un soupçon...

Muffins anti-inflammatoires de patate douce au gingembre, cannelle et sirop d’érable !

Selon les variétés, la pelure et la chair de la patate douce peuvent être blanches, jaunes, orange ou pourpre. Elle s’adapte à toutes les...

Cookies protéinés aux noix de coco

* Cookies protéinés aux noix de coco 18 biscuits Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1,5 tasses de flocons de noix de coco ...

Granola sucré salé

* Granola sucré salé Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 25 min Ingrédients 1 1/2 tasses d’avoines laminées 1/2 tasse de beurre de noix de...

Œufs et chips sains

* Œufs et chips sains 4 Portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 30 min Ingrédients 500g de pommes de terre, coupées en dés 2 échalotes,...

Crêpes à l’avoine et aux bleuets

* Crêpes à l'avoine et aux bleuets 4 à 6 crêpes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 1/2 tasse de flocon d'avoine 1/2...

Bananes grillées, yaourt et baies

* Bananes grillées, yaourt et baies 8 portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 5 min Ingrédients 4 bananes, coupées en deux sur la longueur...

Crêpes de ricotta au citron

* Crêpes de ricotta au citron 8 portions Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Ingrédients 1 1/2 tasse de farine 2 cuillères à...

A Must Try Recipe

Pouvez-vous reconnaître l’animal caché ? Secouez la tête !

Pouvez-vous reconnaître l'animal caché dans cette illusion d'optique ? Secouez la tête pour identifier l’animal !

Les meilleures tisanes pour soulager l’asthme (difficultés à respirer)

L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires, au niveau des bronches et des petites bronches, les bronchioles, qui s'enflamment...

17 Meilleurs aliments pour baisser (ou réguler) le taux de sucre dans le sang

Pour les personnes souffrant de prédiabète, de diabète ou d'autres maladies qui affectent le taux de sucre dans le sang, l'alimentation est...

Jus de carotte, ananas, gingembre et ail pour booster ses défenses immunitaires

Ce jus étonnant fait de quatre aliments puissants est un must. En effet, ces fruits ont des propriétés anti-inflammatoires,...

41 cures de jus à découvrir !

Autrefois, les cures de jus étaient très courantes car les gens se fiaient davantage aux remèdes maison qu'aux médicaments. On peut trouver...