Accueil Le Régime Méditerranéen
Le Régime Méditerranéen
Le Régime Méditerranéen
Oubliez la fontaine de jouvence ; le régime méditerranéen ralentit le processus naturel de vieillissement !
Les personnes qui ont suivi un régime alimentaire riche en fruits, légumes, poisson, céréales complètes, légumineuses et huiles d'olive semblent avoir constaté...
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Les principales différences entre le régime cétogène (keto) et le régime méditerranéen
* Le régime méditerranéen est fondé sur la consommation d'aliments non transformés et riches en nutriments. La diète cétogène, ou régime cétogène, est un...
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L’huile d’olive nourrit le cerveau et peut protéger contre la maladie d’Alzheimer
Comme si nous avions besoin de plus de raisons pour suivre
un régime de style méditerranéen, alors que de nombreuses tendances
alimentaires vont et...
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Quel est le meilleur fromage pour la santé ?
Le fromage est un produit laitier qui se décline en
centaines de styles, de textures et de saveurs différentes. Il...
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Le meilleur régime alimentaire en 2019
Le régime méditerranéen occupe la première place cette année, grâce notamment au fait qu'il met l'accent sur les fruits, légumes, légumineuses, huile...
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Le régime nordique est-il vraiment plus sain que le régime méditerranéen ?
Vous avez probablement entendu parler de la diète nordique. Les titres en font le régime le plus sain au monde, même plus sain que...
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Selon une nouvelle étude de l’OMS, adopter le régime méditerranéen pourrait réduire le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires !
La Grande-Bretagne pourrait réduire ses taux de cancer, de diabète et de maladies cardiovasculaires en adoptant un régime de style méditerranéen, suggère une étude...
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L’Origan, un petit trésor de la Méditerranée !
Origan ou origan commun (Origanum vulgare), également marjolaine sauvage ou marjolaine vivace, tire son nom du latin, “oros” signifiant montagne et “ganos” pour la...
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Le MEILLEUR régime alimentaire de l’année 2018 !
Perdre du poids ou manger plus sainement font partie des résolutions classiques que beaucoup de gens se promettent de prendre au début de chaque...
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L’olive, symbole de paix et de sagesse.
L’olive, (nom scientifique : olea europaea), de la famille des oléacées, petit fruit de l'olivier.
C’est le plus ancien fruit cultivé dans le monde.
Les olives...
A Must Try Recipe
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Attention, 10 aliments qui peuvent affaiblir votre système immunitaire !
Votre régime alimentaire influe sur la façon dont vous vous sentez et sur le bon fonctionnement de votre organisme.
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Les protéines végétales, le guide du nutritionniste : comment les préparer, les manger et les aimer ?
Des trois macronutriments que sont les graisses, les glucides et les protéines, il ne fait aucun doute, les protéines sont les plus...
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Qu’est-ce que la positivité toxique ? Les experts affirment qu’elle est dangereuse en ce moment !
S'efforcer de rester optimiste pendant une pandémie mondiale qui change la vie peut se retourner contre vous. Vouloir être positif face à...
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Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?
Depuis l'aube des temps, le miel est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. Il est très riche en composés...
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Nutrition et dialyse, Apprenez les bases !
Les maladies rénales sont un problème de santé courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1).