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Le Régime Méditerranéen

Régime méditerranéen et huile d’olive un coup de pouce pour votre santé cardiovasculaire !

Une nouvelle étude suggère qu’un régime méditerranéen riche en huile d'olive extra vierge peut augmenter les effets protecteurs du "bon" cholestérol. L'étude a porté sur 296 personnes,...

Régime méditerranéen, 3 échanges simples à adopter !

Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L'adopter peut être favorable tant du point de vue de...

Régime méditerranéen, échangez la barre de muesli pour un mix de fruit à coque !

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Régime méditerranéen, échangez le sel pour les herbes et les épices !

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Régime méditerranéen, échangez la gelée pour les baies !

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Régime méditerranéen, échangez les petits pains pour les pitas de blé entier !

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Régime méditerranéen, échangez le beurre pour l’huile d’olive !

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Régime méditerranéen, échangez le bœuf pour le poisson !

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Avec le régime méditerranéen, une consommation quotidienne de légumineuses !

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Avec le régime méditerranéen, protéger votre cœur et votre cerveau !

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A Must Try Recipe

Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?

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Nutrition et dialyse, Apprenez les bases !

Les maladies rénales sont un problème de santé courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1).

Pouvez-vous reconnaître l’animal caché ? Secouez la tête !

Pouvez-vous reconnaître l'animal caché dans cette illusion d'optique ? Secouez la tête pour identifier l’animal !

Les meilleures tisanes pour soulager l’asthme (difficultés à respirer)

L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires, au niveau des bronches et des petites bronches, les bronchioles, qui s'enflamment...

17 Meilleurs aliments pour baisser (ou réguler) le taux de sucre dans le sang

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