Boissons
Jus de pomme verte-concombre au gingembre
Temps de Préparation : 5 minutes Pour 1 personne Ingrédients 2 pommes vertes
Boissons
Comment faire fondre la graisse abdominale grâce à cette boisson minceur, nutritive et saine ?
Nous voulons tous être en forme, sveltes et musclées. Nous aimerions tous nous débarrasser de ce surplus de poids, mais nous ne savons pas...
Boissons
Ce jus 3 en 1 améliore la vision et nettoie le foie !
Ici, nous vous présentons une recette de jus facile à préparer, un mélange délicieux, sain et anti-inflammatoire d'orange, de betteraves et de carottes ! Oranges
Riches...
Boissons
Smoothie yaourt et fruits
Cette recette convient à tous les fruits.
* Smoothie yaourt et fruits
1 portion
Temps de préparation: 5 min
Ingrédients 3/4 tasse de yaourt grec nature
½ tasse...
Boissons
Smoothie lentilles, chocolat et banane
Les lentilles corail apportent à ce smoothie des précieuses protéines végétales.
* Smoothie lentilles, chocolat et banane
1 portion
Temps de préparation: 5 min
Ingrédients 1 banane congelée
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Boissons
Smoothie au Kiwi
Ce simple smoothie aux kiwi, mangue et ananas est un régal le matin. C'est un moyen facile de faire le plein de vitamines.
* Smoothie...
Boissons
Le meilleur smoothie pour vos genoux et articulations !
Les os et les articulations doivent être en parfait état pour que vous puissiez bouger votre corps facilement. Malheureusement, une mauvaise alimentation, un exercice...
Boissons
3 recettes d’eau aromatisée aux fruits qui brûlent efficacement les graisses, améliorent le sommeil et réduisent la douleur !
Nos corps sont composés de 60% d'eau, il est logique donc que nous devrions boire tout au long de la journée.
Nous avons besoin...
Boissons
Détoxifier et perdre du poids avec cet élixir du matin !
Nous vivons dans un monde qui nous expose à beaucoup de dangers pour notre santé. Partout où vous allez, il y a des toxines...
Boissons
Êtes-vous prêt pour cette Super-Limonade ?
L'hydratation est importante. Vous devriez peut-être boire 8 - 10 verres d'eau par jour, plus si vous êtes physiquement actif, ou s'il fait chaud...
A Must Try Recipe
Santé et bien être
Spiruline : quels sont ses bienfaits ?
Qu'est-ce que la spiruline ?
La spiruline est une micro-algue de la famille des cyanobactéries. Pour autant, la spiruline est comestible par l'homme et présente...
Desserts
4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré
Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...
Desserts
Poire au four à la ricotta et à la cannelle
Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie.
La ricotta est riche...
Apéritifs
Tartinade de lentilles
Les lentilles sont une bonne source de fer, un nutriment qui stimule le métabolisme et dont 20% d'entre nous manquent. Les lentilles sont également une...
Le Régime Méditerranéen
Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?
La Méditerranée : Une région, un climat et une cuisine !
La cuisine méditerranéenne n'est pas le produit d'un groupe ethnique ou d'une culture spécifique. Il...