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Vidéo : Les scientifiques nous avertissent, notre façon de cuisiner le riz est nocive pour notre santé !

Des milliards de personnes dans le monde se nourrissent quotidiennement de riz. En fait, c'est l'un des aliments de base, en particulier de la...

Vidéo : Chips de patate douce et betterave

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Vidéo : Lasagne végétarienne

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Vidéo : 12 aliments coupe-faim !

Si vous essayez de perdre du poids, réduire la quantité de ce que vous mangez habituellement est une évidence, mais que vous restiez à...

Vidéo : Les pires aliments pour le sommeil !

Rien de plus ennuyant que l'insomnie et les preuves se multiplient affirmant que le sommeil est essentiel pour une bonne santé. Bien que la recherche...

Vidéo : 17 Légumes les plus riches en protéines !

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Vidéo : 9 façons de stimuler votre énergie avec la nourriture !

Manger pour l'énergie ! Vous vous sentez fatigué et épuisé, et vous vous tournez vers le sucre et / ou la caféine pour renforcer vos...

Vidéo : 6 meilleurs aliments pour renforcer votre système immunitaire !

Un moyen d'aider un système immunitaire débordé est de suivre un régime alimentaire sain et équilibré. Un régime alimentaire sain commence avec des fruits, des...

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4 desserts méditerranéens pour satisfaire vos envies de sucré

Le régime méditerranéen existe depuis bien plus longtemps que tout autre régime alimentaire à la mode. Il est basé sur la cuisine traditionnelle de...

Poire au four à la ricotta et à la cannelle

Cette recette (collation) est riche en fibres et en ALC (acide linoléique conjugué). La cannelle aide également à maîtriser la glycémie. La ricotta est riche...

Tartinade de lentilles

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Quel matériel de cuisine pour ouvrir un restaurant méditerranéen ?

La Méditerranée : Une région, un climat et une cuisine ! La cuisine méditerranéenne n'est pas le produit d'un groupe ethnique ou d'une culture spécifique.  Il...

Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...