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Le Régime Méditerranéen
15 herbes, épices et condiments méditerranéens indispensables à tout cuisinier !
La cuisine méditerranéenne est connue comme l'une des plus savoureuses au monde. Cela est dû en partie à l'utilisation d'épices savoureuses au lieu du...
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Une étude identifie 10 facteurs liés au risque de maladie d’Alzheimer !
Il n'existe pas de traitement efficace de la maladie d'Alzheimer, mais les scientifiques espèrent identifier des facteurs de risque précoces que les médecins...
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5 meilleures applications de nutrition à télécharger en 2022
Manger sainement n'est pas toujours facile. Mais il existe de nombreuses applications qui proposent des outils et des ressources pour vous permettre d'atteindre vos...
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Marcher seulement 10 minutes de plus par jour pourrait prolonger la vie de nombreuses personnes !
Selon une nouvelle étude publiée dans la revue JAMA Internal Medicine, si la plupart des gens faisaient seulement 10 minutes supplémentaires de marche (ou...
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3 bienfaits de la coriandre !
La coriandre, appelée aussi persil de Chine ou persil arabe, est une plante condimentaire et médicinale riche en nutriments importants, comme les vitamines A,...
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Hypothyroïdie : Symptômes, causes et traitement
200 millions de personnes dans le monde souffrent d'une forme de maladie thyroïdienne : hypo et hyperthyroïdie.
L'hypothyroïdie est une pathologie qui touche aujourd'hui en France...
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Spiruline : quels sont ses bienfaits ?
Qu'est-ce que la spiruline ?
La spiruline est une micro-algue de la famille des cyanobactéries. Pour autant, la spiruline est comestible par l'homme et présente...
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Espérance de vie en bonne santé : Comment le jeûne peut vous aider à préserver votre santé ?
« Sans qualité de la vie, une longévité accrue ne présente guère d'intérêt (...), l'espérance de vie en bonne santé est plus importante que...
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Quel est le meilleur fruit sec pour la santé ?
Tous les fruits secs regorgent de graisses saines, de protéines, de vitamines et de minéraux. Quelques-uns sont particulièrement bénéfiques pour le cerveau, le cœur...
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7 aliments anti-inflammatoires à consommer régulièrement pour une santé et un bien-être à long terme !
Faites le plein de ces ingrédients pour réduire le risque de maladies causées par une inflammation chronique.
L'inflammation est un processus naturel de l'organisme qui...
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