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Brunch et petit-déjeuner

Crêpes aux carottes

* Crêpes aux carottes Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 10 min Ingrédients 1 tasse de farine complète 2 cuillères à soupe...

Barres granola maison

* Barres granola maison Pour 12 barres Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Temps de repos : 120 min Ingrédients 1 cuillère à café de...

Pain à la banane, aux noix et à la cardamome

* Pain à la banane, aux noix et à la cardamome Portions : 8 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 55 min Ingrédients ⅓ tasse...

4 délicieuses façons de transformer un morceau de pain grillé en un repas !

Pour chacune de ces recettes faciles, commencer avec une tranche de pain à grains entiers et/ou au levain, ou essayer un pain sans grain...

Parfait de quinoa aux myrtilles et pèches grillées

* Parfait de quinoa aux myrtilles et pèches grillées Profitez de cette collation santé qui est aussi suffisamment nutritive pour un petit déjeuner et toujours...

Œufs à l’italienne

* Œufs à l’italienne Un œuf poché sur un muffin anglais est un petit-déjeuner typique, mais ajouter de gros morceaux de légumes savoureux et les...

Tortilla espagnole

* Tortilla espagnole À ne pas confondre avec les tortillas/galettes de farine ou de maïs. Une tortilla espagnole est une omelette de pommes de terre...

Quinoa au four avec bananes sautées, dattes, noix et baies

* Quinoa au four avec bananes sautées, dattes, noix et baies Pour 6 personnes Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 45 min  Ingrédients 3 cuillères...

Muesli aux canneberges

* Muesli aux canneberges Il peut y avoir autant de versions de muesli que de céréales pour le petit déjeuner, mais celui-ci est préparé selon...

Toast pomme-cannelle au four

* Toast pomme-cannelle au four Ce toast pomme-cannelle est facile à préparer. Mais la meilleure partie de cette recette est que vous pouvez la commencer...

A Must Try Recipe

Attention, 10 aliments qui peuvent affaiblir votre système immunitaire !

Votre régime alimentaire influe sur la façon dont vous vous sentez et sur le bon fonctionnement de votre organisme.

Les protéines végétales, le guide du nutritionniste : comment les préparer, les manger et les aimer ?

Des trois macronutriments que sont les graisses, les glucides et les protéines, il ne fait aucun doute, les protéines sont les plus...

Qu’est-ce que la positivité toxique ? Les experts affirment qu’elle est dangereuse en ce moment !

S'efforcer de rester optimiste pendant une pandémie mondiale qui change la vie peut se retourner contre vous. Vouloir être positif face à...

Comment préparer 8 remèdes de Grand-Mère à Base de Miel ?

Depuis l'aube des temps, le miel est utilisé à la fois comme aliment et comme médicament. Il est très riche en composés...

Nutrition et dialyse, Apprenez les bases !

Les maladies rénales sont un problème de santé courant qui touche environ 10 % de la population mondiale (1).