A lire absolument

Les scientifiques nous avertissent que notre façon de cuisiner le riz est nocive pour notre santé !

Article mis à jour Juillet 2021 Des milliards de personnes dans le monde se nourrissent quotidiennement de riz. En fait, c'est l'un des aliments de base,...

10 règles pour un corps alcalin !

“Les maladies ne se développent pas dans un milieu alcalin” Otto Warburg, Prix Nobel de Médecine en 1931 Les...

15 signes que votre corps est trop acide et 7 façons de l’alcaliniser rapidement !

Un organisme acide est un organisme malsain. Lorsque le corps est acide, il crée un milieu défavorable. En cas de maladie, les bactéries et...

Les 7 pires aliments à manger le matin !

Article mis à jour Juin 2021 Vous avez probablement entendu dire que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Bien que cela...

* Crêpes aux carottes

Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 10 min

Ingrédients

  • 1 tasse de farine complète
  • 2 cuillères à soupe de sucre
  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
  • Pincée de sel
  • 1 œuf
  • ¾ tasse de lait
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • ½ tasse de carotte, finement râpée
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • Facultatif: noix de pécan ou noix, fromage à la crème, sirop d’érable, miel

Préparation

1. Dans un bol, mélanger les quatre premiers ingrédients.

2. Dans un deuxième bol, fouetter un œuf et ajouter le lait. Ajouter aux ingrédients secs, ainsi que la vanille, les carottes râpées et la cannelle. Bien mélanger et laisser reposer la pâte pendant 5 minutes alors que votre poêle préchauffe à feu moyen-doux sur la cuisinière.

3. Mesurer un peu moins de ¼ de tasse de pâte à crêpes pour obtenir 3 à 4 petites crêpes par personne. Faire cuire les crêpes sur une poêle légèrement huilée sur un feu moyen-doux pendant environ 1-2 minutes de chaque coté.

4. Séparer la pile en deux plats, enduire un peu de fromage à la crème entre chaque crêpe, si vous le souhaitez.

5. Garnir aux noix et au sirop d’érable, comme les crêpes elles-mêmes sont à peine sucrées.

Via CARROT CAKE PANCAKES














LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

Articles Récents

Salade estivale au melon, jambon et figues fraiches

Cette recette combine des fruits sucrés (melon et figues) avec du jambon pour un plat unique et savoureux. Arrosez chaque portion d’un filet d'huile...

Espérance de vie en bonne santé : Comment le jeûne peut vous aider à préserver votre santé ?

« Sans qualité de la vie, une longévité accrue ne présente guère d'intérêt (...), l'espérance de vie en bonne santé est plus importante que...

Gâteau au chocolat sans farine et à l’huile d’olive

Suivre un régime méditerranéen ne vous prive pas de savourer ce dessert riche et fondant. Son secret : zéro farine, avec huile d’olive et...

Quel est le meilleur fruit sec pour la santé ?

Tous les fruits secs regorgent de graisses saines, de protéines, de vitamines et de minéraux. Quelques-uns sont particulièrement bénéfiques pour le cerveau, le cœur...

Bol de yaourt grec aux fruits de saison !

Un petit-déjeuner crémeux, croquant, sucré et positivement rempli de protéines - en 5 minutes (maximum). Tout ce dont vous avez besoin pour commencer votre...

Découvrir plus :