Nourrir le cartilage et réduire la douleur articulaire avec cette boisson naturelle !

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La non-permanence des choses existe aussi en nous, beaucoup d’entre nous sont conscients que nous vieillissons. Nous serons probablement exposés à des nouveaux maux et douleurs. Cependant, endurer la douleur au lieu de demander de l’aide peut entraîner une augmentation de la douleur et une aggravation des symptômes.

En prenant soin de nous-mêmes et de nos articulations à tous les âges et à toutes les étapes de la vie, nous resterons forts et rayonnants pour des années.

Les facteurs qui peuvent contribuer à votre douleur au genou :

L’idée que la douleur articulaire est simplement le résultat du vieillissement peut être une pensée très dangereuse. Cette pensée peut amener les gens à supporter leur douleur plutôt que de consulter un médecin. La douleur articulaire peut être un signe d’un problème beaucoup plus grave :

1. L’arthrose

Reduire les inflammations

L’arthrose est la forme la plus courante d’arthrite et elle se produit lorsque le cartilage protecteur sur l’extrémité des os s’use. Cela peut arriver sur n’importe quelle partie du corps, mais il affecte le plus souvent les articulations des mains, des genoux, des hanches et de la colonne vertébrale.

Les symptômes de l’arthrose ne peuvent pas être inversés, mais ils peuvent être gérés.

Si vous ressentez une douleur au genou, il est important que vous consultiez un médecin pour en déduire si elle est causée par l’arthrose.

2. Blessure

Quand une partie du corps est blessée, en particulier autour des articulations, il est possible que les symptômes de la douleur continuent même après la période initiale de guérison.

L’arthrite post-traumatique est une forme courante d’arthrose qui survient à la suite d’une blessure à l’articulation.

3. Carence en vitamine D

vitamine-d

La vitamine D est un nutriment essentiel pour avoir des os solides. Il aide à maintenir les niveaux de calcium dans le sang et régule le calcium et le phosphore, ce qui maintient les os et les dents en bonne santé.

Une carence en vitamine D provoque des os fragiles et des muscles faibles. D’autres symptômes incluent des fractures de la hanche et du bassin, des douleurs et des douleurs osseuses, une carie dentaire et même une perte auditive.




Quelle que soit la cause de votre douleur articulaire, il existe un ingrédient magique qui aidera à diminuer votre douleur et renforcer le cartilage autour de vos articulations: la gélatine.

La gélatine est faite à partir de l’ébullition des os d’animaux, du cartilage et de la peau pour extraire le collagène. Le collagène est la matière fibreuse qui relie les muscles, les os et la peau chez les animaux et lorsqu’il est traité, il devient ce que nous appelons la gélatine.

Le collagène marin est fabriqué à partir des os, du cartilage et de la peau des animaux marins. C’est une bonne option pour ceux qui souhaitent éviter le bœuf ou le porc.

La gélatine est riche en acides aminés, et parce qu’elle est composée de 98-99% de protéines, la gélatine a de nombreuses propriétés curatives pour le corps humain. Il a été démontré que l’ingestion de gélatine améliore la douleur osseuse et articulaire, ce qui en fait un outil précieux pour ceux qui cherchent à renforcer le cartilage autour de leurs articulations.

* Lors du choix de la gélatine, comme pour tous les produits animaux, il est important de rechercher la meilleure qualité possible.

Si vous souffrez de douleurs aux genoux et aux articulations, découvrez cette boisson 100% naturelle qui vous aidera à les réduire rapidement :

Recette de boisson naturelle pour reconstruire le cartilage et renforcer les articulations :

* Si vous souffrez de douleurs articulaires, la première chose à faire est de consulter un médecin.

L’incorporation de gélatine dans votre alimentation peut aider à reconstruire le cartilage et renforcer votre corps. Heureusement, il existe une façon simple (et délicieuse) de tirer parti des avantages de la gélatine avec cette recette de boisson naturelle :

Ingrédients :

  • 1 tasse de flocons d’avoine
  • 250 ml d’eau
  • 1 cuillère à café de poudre de cannelle
  • 2 cuillères à café de poudre de gélatine, non aromatisée
  • 1 tasse de jus d’orange naturel (évitez d’utiliser du jus d’orange avec des sucres ajoutés)
  • 2 tasses de poudre d’amandes
  • 1 cuillère à café de miel biologique

Préparation :

1. Faire bouillir les flocons d’avoine dans l’eau pendant 10 minutes, puis laisser refroidir.

2. Ajouter la poudre de cannelle, la poudre de gélatine, le jus d’orange, les amandes et le miel.




3. Bien mixer dans un blender, jusqu’à consistance lisse.

Buvez le mélange deux fois par jour pendant 15 jours. Vous devriez boire le premier verre le matin à jeûne, le deuxième l’après-midi après le déjeuner.

* Votre boisson peut être conservée dans un récipient scellé à l’intérieur de votre réfrigérateur. Assurez-vous de bien agiter le mélange avant d’ingérer.

Via Nourish Cartilage and Reduce Joint Pain








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