Dernière mise à jour le 20 octobre 2019 par Manger Méditerranéen
* Smoothie à l’ananas
Pour 2 personnes
Temps de préparation : 5 min
Ingrédients
- 1 tasse de yaourt (à la vanille)
- 6 cubes de glace
- 1 tasse de morceaux d’ananas
Préparation
1. Mixer tous les ingrédients dans le blender, en mode « broyeur à glace », jusqu’à consistance onctueuse.
2. Servir !
Nutrition (par portion)
283 calories, 3,5 g de matières grasses, 2 g gras saturés, 167 mg de sodium, 53,5 g de glucides, 48 g de sucre, 2 g de fibres et 13 g de protéines