Vidéo : 5 raisons d’arrêter le pain blanc !

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Grignoter de petites portions de pain blanc n’est pas sans risques pour la santé. Et cela inclue bien sûr les baguettes, les bagels et même les pizzas.

La plupart des gens savent que le pain blanc doit être exclu du régime alimentaire. C’est l’un des changements les plus faciles que vous pouvez faire.

Abandonner la farine raffinée en faveur du blé entier est un coup de pouce majeur pour la santé.

Mais ce n’est pas seulement cette miche de pain que vous devez surveiller mais aussi : La corbeille de petits pains posé à la table du restaurant, la baguette que vous achetez en rentrant du travail pour accompagner le dîner, votre rituel de bagel du samedi matin ainsi que la pizza du vendredi soir, tout cela n’est pas sans risques pour la santé.

Voici donc cinq raisons pour vider la corbeille à pain…

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